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作者: RikaShiguma (志熊理科 ) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 瘋健身沒做好熱身 椎間盤突出頻傳
時間: Sun Aug 4 08:54:02 2019
1.媒體來源:ltn
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2.記者署名吳亮儀
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3.完整新聞標題:瘋健身沒做好熱身 椎間盤突出頻傳
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這有辦法不手術復原嗎

我是突出後才開始健身 沒這問題 嘻嘻

看情況喔。有人物理治療去推推拉拉就好了，有人需要開刀裝人工物才能康復。

我是騎單車突出，拉腰沒用甚至拉太重受傷...拉完的時候下不了床，超可怕的，物理治療師一還一副你幹嘛還躺著的模樣，當時下半身幾乎無法使力