作者:
C319098 (吸血的鬼)
2019-08-07 10:15:58女
身高153
體重37
TDEE測出來
我的基代只有9百多
少的很誇張
我要來多運動增加肌肉量
努力增加基代了
想知道版友的基代都怎麼樣
你好瘦！我以前狂做有氧的時侯基代1400，重訓後都沒量了但希望是有增加 XD
你還小贏我朋友，我朋友148體重30基代不到900之前為了懷孕，才拼命增肌吃也才加到35基代勉強破900~~
作者:
longya (嗯)
2019-08-07 11:09:00體適能板也能大家文XD 自己的基代還要跟別人比喔
作者:
Yunk (橋)
2019-08-07 12:03:00妳這體重只要有運動除了垃圾食物之外想吃就放開吃吧 除非妳想當仙女 不然特地去算基代數字就現階段來說意義不大
感覺上inbody 的基代就是拿骨骼肌去代公式跑出來的
作者:
g9xuggf (fdsf)
2019-08-07 13:39:00太瘦了
作者: asehappy 2019-08-07 15:09:00
請問幾歲？
作者:
heliex (王者之風)
2019-08-07 21:01:00比妳高哦！我是說身高
作者:
humanfly (laguna@HEADSHOT)
2019-08-07 22:09:00我是你的體重四倍，基代2200
多吃點 然後重訓為主 健身房還是看得到很多很瘦的女生在運動
作者:
voohong (vhlhong)
2019-08-09 07:49:00體重4倍… 37kg x4 = 148kg… 確定不是肥宅…？？是我的數學老師請假了嗎
作者:
winnnn (新北市新生活)
2019-08-17 14:59:00153/52 女 基代1300