明明吃的東西都一樣
可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓
之前明明都不會
雖然知道冬天代謝會提高
可是也差太多了吧
午餐吃完 三點就開始餓
晚餐吃完 睡前又覺得餓了
討厭QQ
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2019-11-29 16:05:00我會增加蛋白質跟纖維，維持飽足感。
作者: loungeyen 2019-11-29 16:20:00
同意樓上，去年冬天這樣吃真的比較不會容易餓
作者:
jackyzhou (Jacky_chou)
2019-11-29 17:21:00冬天代謝會提高？
作者:
wz26 (失去耐性)
2019-11-29 17:28:00會以前下午不太需要點心 現在會覺得很餓QQ
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-11-29 17:40:00我天天都快餓死了
作者: joycexuan (joyce) 2019-11-29 18:25:00
我最近也常瘋狂的找東西吃!!餓超快
作者:
heidilin (命定的遺忘)
2019-11-29 18:34:00我是不分季節都很容易餓 天天都很餓
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2019-11-29 19:06:00剛吃完晚餐又吞了兩顆蛋....
作者:
oeva (^^)
2019-11-29 19:37:00會，這幾天特別有感> <
作者:
asmp115 (focusinso)
2019-11-29 20:05:00會，覺得快崩潰一直想爆卡
作者:
jackyzhou (Jacky_chou)
2019-11-29 21:05:00代謝提高應該也沒多少
作者: confuse7 (凱莉) 2019-11-29 21:40:00
我最近一個月，飲食運動維持跟夏天時一樣，但就是輕了1.5公斤...但下午三點就會開始超餓XD
作者:
nuest (nuest)
2019-11-29 23:05:00會，這幾天睡前都很餓
作者:
bu01218 (YU.)
2019-11-29 23:27:00會！覺得正餐吃完沒2-3小時怎麼又餓了 囧
作者:
nity (123456)
2019-11-30 00:31:00會
作者:
prprprpr (prprprpr)
2019-11-30 00:41:00好羨慕，我都吃不下
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2019-11-30 15:46:00有時候是因為你冷到，或者水喝不夠。可以試試注意頭肩頸腹部保暖，跟適度補充水分。
作者:
baiyao (東大路)
2019-11-30 18:54:00我就是，餓很快，導致上班都不時偷吃零食，怎麼辦?
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2019-11-30 19:13:00我自己在公司有乾的海帶芽跟烹大師，隨時可以沖一杯湯。它熱量很低，而且會飽。
作者: azzurri2006 (香蕉奇怪人) 2019-12-02 11:13:00
會欸 餓超快 一直想吃高熱量QQ
作者: freaklin (粼粼鄰) 2019-12-02 22:56:00
冬天變懶又食慾大開
作者:
kill7474 (笑一個, 世界會更好)
2019-12-02 22:58:00以前會餓，習慣間歇性斷食一天兩餐以後每天都很飽XD 吃的超滿足又很好在減脂期減脂肪，相見恨晚
作者:
faye1534 (緋是個傳說)
2019-12-07 10:59:00我覺得餓的時候都會捏一下自己的肚子告訴他該你上場惹
作者:
gk1329 2019-12-08 14:27:00找事做就不會餓
作者: a779ty (豪哥) 2019-12-08 17:41:00
會