如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛
生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺
得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的
狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮...
因此有了這個疑問，鬆弛掉的贅皮 會因爲無法緊實而影響體脂率嗎？（看鏡子最準 不緊
實的身材確實感覺像是泡芙人）謝謝大家指教
（如不合版規請 知 會自D 謝謝）

皮就是皮 脂肪是脂肪 運動消耗不夠 熱量超棒熱量超標 體脂就降不下來即使瘦到20 鬆弛的皮可能還是需要醫美協助腰身應該會緊實回來 最主要還是正面的肚子皮

皮跟脂肪有什麼關聯…？皮鬆弛只是影響看起來外觀，跟你測出的體脂多少沒有關係…而且女生25算很ok的體脂吧

就單純只是脂肪高而已

女生25體脂很標準吧

皮比較鬆 脂肪還是相對容易突出來吧

那只能說是視覺

我看過皮鬆到吊著的8塊肌...-.-影響有限吧?

我第一胎生完也是肚子很多脂肪、皮也鬆了（孕期胖12-13公斤），我體脂有減到21左右，鬆的皮可以拉但厚度（跟脂肪相關）就薄很多...（健身可以增肚子肌肉更有型還有盡可能維持低體脂），至於皮鬆只能醫美（目前我沒有考慮

贅皮是贅皮 脂肪是脂肪皮跟脂肪沒什麼關係 我皮超鬆 體脂一樣可以不小心減到剩下16