說到wg大家都知道
有氧課程很多
可是有在討論的好像都是像body combat 或balance那些的
但是瑜珈課程好像很少人講
上網查資料
練習瑜伽能夠改善身體健康
增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀
我覺得挺好的
是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎
最近上了皮拉提斯我覺得對於放鬆也蠻有幫助
不過好像很少男生會選瑜珈課..自己都覺得有點怪
這裡有男生會跟我一樣想上瑜珈課的嗎= ="
作者:
miney (午夜之子)
2020-01-29 22:50:00覺得瑜伽好難...
作者:
madbele (我好想交女朋友啊)
2020-01-29 22:51:00瑜珈好累QQ
作者:
kanta (哪來的小子)
2020-01-29 23:14:00瑜珈好痛........
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2020-01-29 23:29:00想學就去啊，其他人根本懶得管你，我也男的大學體育學了好幾期瑜伽，不過我講真的瑜伽又酸又累QQ
可能男生柔軟度通常都比較差一點，才不喜歡XD我的確是很少看到男生，但還是有啦，別怕~~~
瑜珈真的很棒，訓練柔軟度，肌力，正位，平衡感，缺點是貴QQ
作者:
n1lk5g2 (傑先生™)
2020-01-30 07:30:00BodyBalance 不錯啊 可以上看看
學瑜珈就是多關注自己的身體，每個人有自己的課題，認真練的話沒空關心其他人，是男是女又何妨？
每次上瑜珈課都覺得為何要這樣對待自己XDD 超痛苦但上完很有成就感
作者:
g98675 (Ching)
2020-01-30 11:00:00我的瑜珈班班上就有兩位男性，都很歡迎啊
作者: mglynite 2020-01-30 13:55:00
瑜珈有夠痛苦 但上完身體很舒服
作者: p48751 2020-01-30 15:38:00
我男生 瑜珈很棒的 是真的比較少男生上重訓久了身體也需要多伸展
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2020-01-30 16:32:00進階瑜珈課上男生蠻多的 因為手平衡跟vinyasa串流都很吃二三頭的肌力跟核心
作者:
yuenru (有挑戰很好呀)
2020-01-30 16:46:00我的瑜珈班，老師就是男生喔，聲音很迷人(歪樓
作者:
nazui (倒數)
2020-01-30 16:54:00月子中心的瑜珈老師是男性我覺得教的很好，喜歡瑜珈這種讓自己親近自己身體的運動
作者:
Haruna 2020-01-30 17:07:00瑜珈很好，你可能要換到true集團比較多瑜珈課我不是業務哦！我自己是true的會員，我覺得他們團課很豐富，瑜珈，有氧，舞蹈，肌力課都有
作者:
cosy (笑看人生)
2020-01-30 18:31:00我男生有上瑜珈 但不是一般瑜珈 是正位瑜珈 這種不吃柔軟度
作者:
peileel (帳號不見了)
2020-01-30 18:39:00我也有上過WG幾次瑜珈類 然後姿勢都被我做得很畸形哈哈
作者:
vetmoda (Moda)
2020-01-30 21:17:00有瑜伽版呀！我覺得瑜伽不錯，從body balance 入手也很讚
之前也被女友逼去上過wg的瑜珈課 後來覺得還不錯啦雖然肥宅柔軟度真的差的可以XD
男生練瑜珈就跟男生敷面膜一樣 一開始可能拉不下臉做 但之後你就會覺得超棒der
瑜珈其實很吃核心和肌力 我上課教室都有男生學員 沒人在意男女
作者:
uniko722 (uniko)
2020-01-31 19:40:00瑜珈輕鬆的找哈達瑜珈類，想進階就火箭瑜珈試試
班上也有男生 我上的是阿斯坦加 上完有累到 不過很舒爽 根本是練核心 肌力 柔軟度
作者:
stuupid (狀況外)
2020-02-01 05:05:00我的瑜珈老師是男生，根本沒人在意是男是女～
作者:
bigperm (我愛洗洗睡)
2020-02-03 19:41:00阿斯坦加一點都不靜態啊，你對瑜珈誤會很深XDD對我來說上陰瑜珈反而痛苦XD都不知道為何要花錢讓自己受罪
這幾年會上瑜珈課的男生很多喔 尤其是年輕的小男生而且現在也很多男老師教授瑜珈課XD 所以有興趣練吧就去上
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2020-02-04 11:36:00現在男生上瑜珈已經不是什麼新鮮事了
作者:
breakup (進擊的勇氣)
2020-02-08 01:57:00在健身房的瑜珈課看到滿多男性長輩來練
作者:
eden57 (．．．．)
2020-02-18 03:29:00WG瑜珈課滿多男生上的阿 最近也開始安排一週1-2次瑜珈課上課時真的酸到爆炸 但多伸展蠻好的