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Re: [閒聊] 170公分130公斤的肥男 有可能減重嗎?

作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-16 20:51:38
HI 大家好 三個月過去了
自己的文 自己回 就來報導一下現在狀況!!!
先講結論 現在體重是91KG
但前天量到89KG 這我覺得是脫水現象
https://i.imgur.com/Tzru0o8.jpg
還有大家上次很關心我的尿酸與腎絲球 這次有明顯改善
https://i.imgur.com/hOVtNd3.jpg
下面是上一次的報告
https://i.imgur.com/3PoKG4p.jpg
尿酸反而過低 哈! 所以退尿酸的藥 不用再吃
然後腎絲球有好一些了 繼續觀察!
膽固醇反而升高 不知是我後來沒吃燕麥片
還是什麼原因?! 醫師娘是說 還好!
三酸是又降了 肌酸酐也降了一咪咪
這三個月我有改變飲食
早餐變成 牛奶一杯 地瓜一條 雞蛋一顆
中餐、晚餐沒啥變 但偶爾晚餐會偷吃一點餐桌的食物 XD
作者: bestcheer (原諒我飛)   2020-12-16 22:15:00
恭喜，再加油！ 但170 90 體脂19.5 我想打個問號XDD
作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-16 22:20:00
我是187啦! 我是回別人的文 再回自己的文 ^^"
作者: moviegoer168 (sleepycat)   2020-12-16 22:54:00
我會去當志工，加油！
作者: halulu (I'll be there.)   2020-12-16 23:33:00
加油 水再多喝一點！
作者: bestcheer (原諒我飛)   2020-12-16 23:54:00
看懂了！那真的很猛！
作者: bbcer   2020-12-17 08:55:00
恭喜kensie大,推意志力真強,減了36kg有夠厲害的啦^^
作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-17 09:35:00
謝謝大家 我們一起為健康努力
作者: kfieva (影歌)   2020-12-17 11:29:00
沒有不可能 我本來也是128KG 現在剩79 目標->計畫->執行
作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-17 11:43:00
樓上超猛 我應該極限85kg了 我骨架太大了
作者: kfieva (影歌)   2020-12-17 11:47:00
一起加油吧 我本來也設定瘦25KG 不知不覺瘦了快一倍
作者: j855081221 (月下紅茶)   2020-12-17 21:07:00
厲害 瘦真多 我之後也想路跑 目前在wg努力鍛鍊中 哈
作者: needshe520 (小明無所不在)   2020-12-17 23:33:00
超厲害的啊！
作者: l42857 (~.~)   2020-12-18 17:43:00
讚 推
作者: LoveJapan (迷惘的夜裡)   2020-12-18 18:42:00
很猛欸 但是好奇有沒有贅皮
作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-18 20:10:00
有 但沒有很明顯
作者: littleaya999 (小蕊)   2019-01-06 12:53:00
跟我同樣的體脂計，推
作者: mofeather (牛)   2019-01-09 16:28:00
您好,老實說如果你是30歲左右年輕人腎絲球過濾率60很糟喔
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