大家好
媽媽一直都有體重超重的問題，平時飲食習慣不會吃重油重鹹，在他觀念裡熱量高的東西
都很少吃（例如：泡麵、鮮奶油、起司等等），前陣子健檢除了肥胖引起的問題以外都沒
有其他異常，他最近開始勤奮減肥，大約實施3週，每天快走一小時+168斷食，她會看網
路上人家分享的文章：吃一個拳頭的量、喝阿黛兒的減肥果汁、買什麼激瘦產品等等各種
減肥法（我超無言）。
上週她去看了醫院的減肥門診，回來以後我問他醫生說了什麼，醫生也只是告訴他多運動
少吃還有哪些東西不能吃，好像也沒有針對個人的身體狀況調整，然後開羅鮮子給他吃。
減肥門診本來就只有開減肥藥而已嗎，不會針對個人狀況告知比較適合的減肥方法嗎，像
基代多少，一天至少吃多少卡路里，需要做什麼運動等等。感覺在減肥方面找運動教練的
效果都比醫生來的健康，這個情況是正常的嗎？
謝謝大家