最近改去3健客健身，順便測一下TANITA MC-980MA ，與Inbody230做個比較。
體脂%/體重/身高
Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20
TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10
摸摸我精美的肚子，覺得19.4%比較可信。
各位高手都是用什麼來測身體數值。
我只想肚子上的肥油少點，但是建議都是上身練壯點。正增加蛋白攝取，只覺得變胖了
。
作者:
sunbox (盒盒(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ)
2021-04-12 20:37:00樓下都用什麼款的鏡子
作者:
xxxcv (世界遺產旅遊計畫)
2021-04-12 22:53:00不準的小米體脂2
只想肚子肥油少點, 那買個100元皮尺量腰圍就好順手多量臀圍可以手動算內臟脂肪, 何必多花錢去多測一堆你也不是很想看的東西
作者:
ovoOu0 (Sakra)
2021-04-13 00:22:00小米體脂真的很不準
作者:
taipoo (要成功要積極)
2021-04-13 04:20:00你的體脂真低
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-04-13 17:45:00不會量腰圍 一直搞不懂哪個位置才是腰
腰圍就肚臍那圈 下腰是肚臍下跟骨盆上上腰圍就胸下肚臍上以肚臍為中心 往上或往下高腰 中腰 低腰
想要很精準可以去做DAX身體組成測量，家用體脂計本來就是看趨勢而已，我有跟家裡2台日系體脂計比較，DAX做出來的實際數值比體脂計高
作者: molamolajump 2021-04-14 11:09:00
DXA吧？