[問題] 斷食+MCT油 Barot PTT批踢踢實業坊

[問題] 斷食+MCT油

作者: Barot (小寶) 2021-08-12 15:20:34

請問 8/16 斷食期間...
如果再空腹吃MCT油..可以加速減脂嗎??
謝謝..

作者: crazysix (Six) 2021-08-12 15:27:00

自己測試就好了啊每個人身體回饋都不同

作者: prodigal (思念的溫度) 2021-08-12 15:28:00

不是啊斷食就是那段時間不攝取熱量為什麼你覺得可以在斷食期間喝油?

作者: arsonlolita (XJ87) 2021-08-12 15:30:00

你總熱量還是不能超過,不然一樣減不掉

作者: sasamoney 2021-08-12 16:24:00

又一個跟風卻什麼都不了解的人

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-08-12 17:00:00

幾乎不影響血糖波動，但有滿滿的熱量，看你信哪一派。

作者: s210633 (LULU) 2021-08-12 17:36:00

想加速就拉長斷時時間，但進食時吃的量不變一日一餐效果最快，就看你受不受的了而已

作者: nemohuang (叫我金城武) 2021-08-13 07:57:00

我自己的狀況比較不容易餓，但不代表不吃，但可以吃的比較少，血糖穩定也是真的，目前配合斷食使用起來沒太大問題，但運動還是要的

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