[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？ c654321000 PTT批踢踢實業坊

[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？

作者: c654321000 (leehi ) 2022-06-20 15:58:16

如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。
控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？
在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為

作者: wayne258675 (handsome man) 2022-06-20 16:26:00

前提是要有人一起消耗啊

作者: Ruruto49 (阿魯拖地板) 2022-06-20 16:42:00

一次多久、有沒有借力代償問題、怎樣才算刺激到位

作者: jfw616 (jj) 2022-06-20 17:14:00

我用打手槍的方式練手給你參考一下打50次一組一天練20組困難的地方是要一直硬才可以訓練的起來

作者: DCman (ç›´æµé›») 2022-06-20 18:37:00

五分鐘的那種應該不到五十卡吧

作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 2022-06-20 19:05:00

當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2022-06-20 20:26:00

30分鐘有氧？

作者: qererd (智低) 2022-06-20 22:01:00

484想找人一起？

作者: jyekid (會呼吸的痛) 2022-06-20 22:19:00

負重吧

作者: SundayPeople (boredom) 2022-06-20 22:52:00

好了啦

作者: s9151169 (今晚打老哈) 2022-06-21 15:55:00

火車便當500下?

作者: KoTK (Knight of Thorns, Kirk.) 2022-06-21 18:04:00

首先你要先有對象

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-06-22 00:29:00

...

作者: alice78226 (紫) 2022-06-22 08:44:00

腰應該會先閃到

作者: tuny45m (小婷) 2022-06-23 18:41:00

首先你要先有對象

作者: hedonist 2022-06-24 13:07:00

你4不4想練括約肌

作者: a032134312 (PlutoEgg) 2022-07-01 13:57:00

首先你要先有對象

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