[討論] 扶地挺身手肘一邊有聲音 toto123 PTT批踢踢實業坊

作者: toto123 (煩.....) 2022-08-10 10:18:43

但不會痛
這是姿勢錯誤導致嗎
有高手能分享經驗?

作者: babelon (思想魚) 2022-08-10 10:20:00

你要不要先把你的姿勢拍照或影片來看看@@大家不會通靈

作者: ruisme (RU) 2022-08-10 11:31:00

先猜是某條韌帶會左右位移我也有這問題

作者: Radiomir (Radiomir) 2022-08-10 12:48:00

我也是...= = 出現的時機大概是10~15下, 上臂與前臂夾角＜90度會提早, 印象中出現彈響的那隻手臂沒受過傷,每次只要有聲音我就立即停止不做了...

作者: arsonlolita (XJ87) 2022-08-10 14:50:00

水管查一下正確姿勢吧

作者: Prokennex (終於通過了) 2022-08-10 16:20:00

我是因為網球肘，但某個角度會痛會無力，啪一聲就好了

作者: sm981512 (豪好) 2022-08-10 16:28:00

戴耳機吧就聽不到了

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2022-08-10 16:31:00

沒照片或影片很難隔空抓藥你重新檢查一下你的姿勢看看是不是手掌放太寬或太窄之類的

作者: bibibobo5566 (bibibobo) 2022-08-10 16:52:00

要不要拍個照比較好抓問題

作者: ruby981206 (星子與公公) 2022-08-10 17:18:00

是不是有肩內旋的問題，可以上網查看看正確姿勢

作者: yyc1217 (somo) 2022-08-10 18:10:00

找物理治療師評估看看會痛的地方不一定就是原因

作者: h07880201 (Dot綠茶) 2022-08-10 23:39:00

有疑問就去醫院看或者照X光沒病花不了多少錢又心安

作者: toro077 (咕咕雞) 2022-08-11 00:53:00

以前好像有遇過，不過長期練下來就沒了

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