含糖飲料很好戒~~久了就會不會想喝了
不過我覺得冰水不好戒 XDDDDD
改了好久才開始喝常溫水 但是應該要喝溫的會更好
※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: ※ 引述《Garysnail (許小蝸)》之銘言：
: : 好^^//
: : 話說今天在路上原本想買飲料跟鹽酥雞來吃
: : 結果硬是把這股衝動壓下來了
: 不要吃吃吃吃！
: 以前我也很喜歡吃這些垃圾食物
: 現在會告訴自己一星期最多只能選一種垃圾食物來吃
: 而且習慣了之後也不喝含糖飲料了
: 真的想喝的時候就喝牛奶之類