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Re: 永遠青春的熊拔生日大快樂!!!!
作者:
Garysnail
(曾小蝸)
2018-04-09 21:22:43
※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之銘言:
: 2.戒掉含糖飲料是必須的orz
: 3.吃東西要慢慢吃 這一點我很難作到 有沒有好方法或是建議啊orz
: ※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之銘言:
: : 1.餐前先吃蘋果或沙拉 增加飽足感
: : 沙拉記得不要吃油膩膩的沙拉醬 最好吃和風醬
邊划手機邊吃
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Re: 永遠青春的熊拔生日大快樂!!!!
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