※ 引述《likebike (老摺)》之銘言：
: ※ 引述《tjbulls ()》之銘言：
: : 習慣難改
: 慢慢改就行了
: 每天早個10分鐘睡
: : 好久沒運動惹
: 爬樓梯也是運動
: 只是一開始會覺得累XD
天天都會爬~