※ 引述《ishigakis (衣櫥)》之銘言：
: 現在好像還蠻多各式各樣的控制飲食方式
: 但多半有在執行的先鋒者 平時也會控制自己的飲食
: 都是想靠比較特殊的方式去追求可能單周或一定時間的績效
: 阿通常這種強度不適合一般人
: 一般人餓個48-72hr可能就會狀況不太好了
很多人都是突然去餓個48小時
那當然對身體是很大的負擔
一般輕斷食也沒那麼誇張好嗎…
: ※ 引述《lengcoyo (秋楓)》之銘言：
: : 斷食七天的太不健康了吧...