其實自己一直在備孕（33y)，去年這個時候正在娘家做小月子，因為做試管醫生說成功機率很高，最後還是流掉了。在三年前也有做過人工授精，也是失敗。
原本想寫這個試管的過程點滴，但覺得這版還是比較需要正面能量，互相激勵。就一直沒寫。
回到今天想要分享的是，我認為運動和懷孕機率有很大的影響。
簡單分享最近的兩個例子。我姐生了第一胎後就一直無法懷上二寶，本身就多囊，內分泌失調，月經週期異常。看醫生或求神都沒用，最後她自己也放棄。
前年底，她為了健康開始運動，沒有非常認真的健身計畫，純粹是走走操場，後面認識運動夥伴，開始跑步（非專業），也參加一些路跑活動。今年春天就發現懷孕四個月了，還一度無法相信，畢竟大兒子都15歲了，一直都沒中，突然又來了一個XD
我們還笑說，哪天哥哥帶弟弟出門可能會被誤認成小爸爸╮(╯▽╰)╭
天兵事蹟都可以上笨版了。
我姐會去看腹產科，是因為下腹有硬塊...以為有”拍咪啊”！還苦惱了好一陣子不敢接受噩耗才去看醫生。
醫生問你沒有孕吐嗎？我姐以為是腸胃不好，還買了一瓶新的腸胃藥備著。
醫生問沒有發現月經沒來？我姐說本來就不正常了。
醫生說沒有特別累或倦怠？我姐想說冬天到了特別懶。
醫院當場給了媽媽手冊和超音波圖，還認為她們搞錯了 天兵
另一個例子是朋友，去年生了一場大病開了刀在鬼門關前走一遭，決定顧好自己的健康，慢慢開始運動參加健身房。本想說之前生病，工作忙，壓力又大，可能要懷上的機率不高。然後約莫一年就有了...
由於自己的失敗，對照姐妹的成功。對於備胎作業，我有持續吃中藥調理做試管，她們什麼都沒有，運動一年就有。再對照年輕的女性比較容易懷孕。因此我認為，年紀大一點的女性，除了心情放鬆，藉由運動來調整身體整體的機能，要再吃藥或其他醫療方式也更能夠相輔相成。
之前吃中藥吃到厭煩的我，在忙季過後就要開始來運動了，這的確是對備孕有所幫助，就算沒有，也賺得了健康。身邊經驗，供大家參考，也祝大家和自己可以早日中獎。