作者:
whoamiqq (whoamiqq)
2018-11-29 12:02:27請問備孕中的男生(先生)除了規律運動、作息正常不熬夜之外
在日常飲食或是保養品上有沒有什麼需要注意的地方和建議呢 ?
特別補充鋅有幫助嗎 ?
喝咖啡是否會影響精子的品質
感謝
(男生在這方面的資訊跟女生比起來真是少之又少...)
作者:
pyon (greenzone)
2018-11-29 12:48:00戒泡澡，自行車，遠離菸酒，補充鋅，可以再Google 看看，其實很多資訊
作者:
Redsofa (航向世界盡頭)
2018-11-29 13:05:00可補充精胺酸愛愛姿勢 不要都不變 ^_^
作者:
sacrum ( )
2018-11-29 13:16:00喝蛤蠣湯、吃牡蠣、少喝咖啡多睡覺
作者: xv (雯雯專用) 2018-11-29 13:18:00
可以再額外補充Q10跟葉酸，這兩樣備孕男女都可吃，如果已有吃綜合維他命通常會含有葉酸，Q10要吃高劑量200mg
作者:
unlag (小店長)
2018-11-29 15:23:00去泌尿科檢查蟲子XD我先生是婚後孕前檢查，發現阻塞性無精，自然發射的蟲數=0隻，幸好手刀去檢查，不然備孕20年也不會有寶寶的…@@
作者: yanicesn1 (ä¹–ä¹–) 2018-11-29 16:27:00
可以補充瑪卡，效果很好。
作者:
etpark (童話裡都是騙人布)
2018-11-29 19:43:00先去健檢，補充鋅
作者: kazelu (dolla) 2018-11-29 20:34:00
有買蜆錠給先生吃～
我的醫生說 精氨酸 Q10 ，先生還補充堅果馬卡好像有一類的男生不能服用 建議問醫生
作者:
pukakiwi (黃刀鎮我來了)
2018-11-30 01:14:00有液化問題不建議吃瑪卡
作者:
meanming (meanming)
2018-11-30 23:40:00我是狂做蛤蠣和蚵仔料理，然後男生的助孕維他命
先檢查再來調整喔，我先生後來有跟我一起吃中藥，補充鋅，作息正常，少吃油炸物。2個月後我們自然受孕了～
作者: aquaklav (八，我正努力跟你說掰掰) 2018-12-05 20:08:00
男生的助孕維他命 profertil