作者:
JinX5 (不要問我)
2020-09-28 18:48:14目前寶寶兩個月了，之前都在默默爬文，也曾索取過版上好孕棉，
從大學開始的周期都是45-50天左右，雖然長但很規律就沒有特別在意，
我跟隊友是假日夫妻，台中跟新竹的距離，兩年備孕沒懷上似乎也合理。
直到去年過年前，我跟大嫂去做顱薦椎放鬆，治療師告訴我，
我的右側卵巢有張力，建議我去看婦產科檢查。
幾天後我掛了婦產科，超音波顯示右側子宮有許多囊泡，醫生詢問了週期時間
初步評估疑似多囊，當天抽血檢驗，再過幾天回診得知AMH值10點多，確診多囊，
診所建議下個周期開始吃排卵藥，正式開始了我的備孕之路。
我跟隊友都是33歲，也想要小孩，自認為年紀還不到高齡一直順其自然，
確診後開始感受到壓力，協議再順其自然一年，如果沒有成功，就要去送子鳥。
接下來的日子，各種拜拜中醫運動營養品也是多管齊下，每每到版上爬文，
都期待下一個發心得文的就是我了。去年12月有了好消息，
孕期不適加上還沒抱在手上，一直沒能來發文，最近在家顧小孩比較有空，
來分享一下我的備孕之路。
1.拜拜-台南臨水夫人求花，本身就是台南人，家裡過去也不遠，最近剛去還願
2.西醫-調經量體溫，吃排卵藥照卵泡約半年，但有兩次狀況好的日子剛好不在周末
3.中醫-彭姵綸中醫，挑上這家的原因是離新竹的家很近，醫師也很親切，
大概斷斷續續吃了半年的藥，比較有感的是經期的腰痠也改善很多
4.運動-每周慢跑三次，大概5公里(半小時)
下雨的話改成在室內做30 Min Bodyweight Workout at Home(Youtube有)
5.顱薦椎-之前發現我腹部有異常的治療師，後來又約幾次做情緒釋放跟肌肉放鬆，
可能跟治療後心情輕鬆有關
6.營養品-肌醇、葉酸，版上推薦肌醇養卵，婦產科醫生也建議補充
7.飲食控制-減少澱粉類及手搖杯，第一次妊娠糖尿沒過，後來又戒一次
8.心情放鬆-剛好11月去了泰國一趟(9天小旅行)
其實備孕的路上，每個月失敗的辛酸與失落難對外人說，
從3月到11月跟版上很多人比算是短了，知道自己非常幸運。
最後整理了5份好孕棉要平信贈出，有需要的請來信告知姓名地址，
希望同在求孕路上的大家都能接好孕~
作者:
parisr (美是生活的原動力)
2020-09-28 18:57:00恭喜～接好孕
作者:
babuli (微笑肥把)
2020-09-28 19:06:00恭喜恭喜，接您好孕
作者: hilalala024 (sunny) 2020-09-28 19:12:00
恭喜接好孕
作者: yachune (yachune) 2020-09-28 19:25:00
恭喜。接好孕
作者:
maryegg (永保安康)
2020-09-28 19:25:00恭喜~
作者:
homey (歲月靜好)
2020-09-28 19:42:00恭喜~希望也能承接你的好孕^^
作者: s5002020 (fff) 2020-09-28 19:49:00
恭喜 接好孕
作者:
a53530 (Susu)
2020-09-28 20:23:00恭喜！希望能接好孕～
作者:
jfbull (1+1=2)
2020-09-28 20:53:00恭喜，接好孕
作者:
sungis (唉)
2020-09-28 21:09:00恭喜喔～接好孕
作者:
rung820 (柑橘)
2020-09-28 22:00:00恭喜！接好孕！
作者:
smallpan (知足的幸福)
2020-09-28 23:29:00恭喜！接好孕！
作者: ikus 2020-09-29 00:31:00
恭喜，接好孕
作者: viviisme (vivi~*) 2020-09-29 00:51:00
恭喜！捷好孕！
作者:
oneam (oneam)
2020-09-29 02:54:00恭喜 接好孕～
作者: loveminimico (米兒) 2020-09-29 04:17:00
恭喜!!!
作者:
orzrr 2020-09-29 05:04:00恭喜妳！接好孕喔！
作者: qwcbb (qwcbb) 2020-09-29 05:15:00
恭喜~~接好孕
作者:
oliva (熱呼呼的夏天)
2020-09-29 05:26:00恭喜 祝順產啊寶寶兩個月了，那祝我自己順利
作者:
JinX5 (不要問我)
2020-09-29 06:36:00顱薦椎在台中唷
作者:
parisr (美是生活的原動力)
2020-09-28 10:57:00恭喜～接好孕
作者:
babuli (微笑肥把)
2020-09-28 11:06:00恭喜恭喜，接您好孕
作者: hilalala024 (sunny) 2020-09-28 11:12:00
恭喜接好孕
作者: yachune (yachune) 2020-09-28 11:25:00
恭喜。接好孕
作者:
maryegg (永保安康)
2020-09-28 11:25:00恭喜~
作者:
homey (歲月靜好)
2020-09-28 11:42:00恭喜~希望也能承接你的好孕^^
作者: s5002020 (fff) 2020-09-28 11:49:00
恭喜 接好孕
作者:
a53530 (Susu)
2020-09-28 12:23:00恭喜！希望能接好孕～
作者:
jfbull (1+1=2)
2020-09-28 12:53:00恭喜，接好孕
作者:
sungis (唉)
2020-09-28 13:09:00恭喜喔～接好孕
作者:
rung820 (柑橘)
2020-09-28 14:00:00恭喜！接好孕！
作者:
smallpan (知足的幸福)
2020-09-28 15:29:00恭喜！接好孕！
作者: ikus 2020-09-28 16:31:00
恭喜，接好孕
作者: viviisme (vivi~*) 2020-09-28 16:51:00
恭喜！捷好孕！
作者:
oneam (oneam)
2020-09-28 18:54:00恭喜 接好孕～
作者: loveminimico (米兒) 2020-09-28 20:17:00
恭喜!!!
作者:
orzrr 2020-09-28 21:04:00恭喜妳！接好孕喔！
作者: qwcbb (qwcbb) 2020-09-28 21:15:00
恭喜~~接好孕
作者:
oliva (熱呼呼的夏天)
2020-09-28 21:26:00恭喜 祝順產啊寶寶兩個月了，那祝我自己順利
作者:
JinX5 (不要問我)
2020-09-28 22:36:00顱薦椎在台中唷
作者:
qwert924 (qwert924)
2020-09-29 08:27:00恭喜恭喜
作者: lvarabbit (lvarabbit) 2020-09-30 16:16:00
接好孕！
作者:
Mikia (小米米米米米兒)
2020-10-02 21:02:00恭喜恭喜！祝福順產～剛做完人工，接好孕～
作者:
mi9763 (Aki)
2020-10-22 23:15:00恭喜