備孕兩年多到懷孕在版上獲得許多
重要資訊與情緒慰藉
一天要上版逛好幾趟XD
現在也想回饋與分享個人經驗
結婚時已是高齡一年後仍未懷孕
所以看了不孕門診
因高溫期極短診斷黃體素不足
接著就被醫師趕鴨子上架
吃排卵藥照超音波打針循環了好幾個週期
大約半年仍沒消息 也做了輸卵管與精液檢查沒啥問題後醫師跟我提了人工
（後來想想我那時候應該是太忙了壓力大很難受孕）
聽到人工時我畏縮 改吃中藥粉跟持續量體溫
半年後再次回診醫師已換人
這次做了抽血檢查amh不到1
右邊卵巢長了一顆已達手術邊緣的巧囊
醫師建議直上試管
考量當時工作+研究所課程
所以打算8月課程結束後再做
就先好好養卵
依照醫師建議dhea2顆/日+Q10
後來因為副作用改一日一顆
另外也找了信任的中醫
中醫把脈不覺得我狀況差
叫我好好調養不用擔心開始吃貴貴的水藥
水藥吃一個週期我就懷孕了
雖然很初期寶寶就回去拿行李
但也給了我很大的信心
三個月後我再度懷孕現在已孕中期
高齡孕婦真的很辛苦 各種不適都體會了
幸好寶寶很爭氣（應該算是養卵有成功吧）
關關難過關關過像打怪一樣
希望自己的孕期能平安順利
整理當時的努力如下：
1.dhea+Q10
2.水藥+中醫師的鼓勵
3.助孕潤滑劑
4.量體溫+排卵試紙
（體溫這件事不要太鑽牛角尖，用來評估高低溫，以判斷黃體素足夠否與推測排卵時間。
我之前每天看體溫差幾顆度還要對照之前的像瘋了一樣，懷孕這次的體溫也不漂亮，本來
很是失望的。）
5.給自己一個deadline 在此之前放輕鬆
6.每天普門品（現在還有持續喔）
以上經驗分享
希望大家都能找到適合自己的備孕方式
再次感謝懷孕版的各位
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補充一點
一週運動至少3次
當時是打switch的拳擊覺得好玩又有喘到
謝謝大家的祝福 ：）
也祝福各位順利有牛寶寶