[問卦] 靜坐算運動嗎？ downstairs PTT批踢踢實業坊

[問卦] 靜坐算運動嗎？

作者: downstairs (樓下) 2014-05-21 16:39:35

小魯一直被酸都宅在家裡不運動
於是憤而上PTT的運動分類找適合自己的運動
意外看到meditation板也就是靜坐板
想請問靜坐也算運動嗎？
如果是盤腿坐者以非常平和的心態來用電腦
這樣也算運動嗎？
有沒有八卦？

作者: rocfrank (roc_frank™) 2014-05-21 16:40:00

靜坐要配合呼吸調整的

作者: goldman0204 (goldman) 2014-05-21 16:42:00

呼吸不是一種運動? 那你可以別呼吸= =

作者: shukevin (被毀容的武大郎) 2014-05-21 16:43:00

肥宅最佳運動

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