北捷殺人 財長分享四大排壓妙方
【聯合晚報╱記者楊美玲╱即時報導】
北捷殺人事件震驚全國民眾，財政部長張盛和表示，自己和太太也都經常搭捷運，
而太太在看到電視報導後覺得很可怕。他表示，其實這年輕人看起來生活壓力很大
，但應要對自己有信心，他強調壓力是可以自己排解，只要對人生有目標，有信心
且有盼望，壓力就會減輕，強調只要懂得排壓，一念之間壓力就會消掉。
至於如何排除自己的壓力？身為基督徒的張盛和表示，每個人都有自己的信仰，他
工作壓力也很大，皆會透過讀經、禱告、寫日記和運動四個方法來排解壓力。他說
，寫日記是很好的排壓方法，他每天晚上都會寫日記，只要寫下來壓力就會減小，
因為寫日記和找人傾訴是一樣的道理，就像禱告就是和神傾訴。
對於年輕一代的教育是否出了問題？張盛和說，不敢說出了問題，現在年輕一代大
多看網路訊息較多，而我們那個年代閱讀書籍較多，閱讀書籍速度較沒那麼快，比
較可以深度思考，鼓勵年輕人可以練習寫日記，把心思意念寫下來，因為寫日記可
沈澱，也可以自我激勵，了解自己的情緒。另外，也要天天運動，像他自己也都天
天走路、甩手，強調任何事情都有正負面，應多看正面，才會有信心。
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS2/8692680.shtml