從小到大 就被灌輸漢堡是高熱量食物
健康課本也把漢堡、炸雞、洋芋片歸在同類 然後畫一個紅色叉叉
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但是整個漢堡
除了中間的肉排之外，其他東西的熱量應該還好吧
況且大部分的漢堡肉排都是煎烤式的... 少部分像勁辣雞腿堡之類的才是炸的
漢堡有起司、有蔬菜、有五穀根莖類 為什麼會被歸類成高熱量食物?
有沒有漢堡被歸類在高熱量食物(甚至是垃圾食物)的八卦?

你有吃過德國的漢堡嗎

醬料也要算吧

每次吃麥當勞一定吃三個漢堡

你拿去燒燒看就知到了

紅薯 比較好

邪惡美帝的食物

起司熱量不低啊

其實菜很少,還有烹煮的方式油太多吧, 調味太鹹吧

漢堡之所以被歸類為垃圾食物乃在於其為"空熱量食物"之故

不健康我都改吃芝麻麵包、沙拉、生菜、牛肉、起司、黃瓜

小孩的夢想 小孩吃熱量高才長得快

然後醬料其實也有不少熱量，只是變化太大沒去計算...

因為你吃的漢飽排不夠正宗......

台灣的小孩垃圾食物吃得越多,卻變得越來越矮 = ="

我忘了空熱量的定義了XDDD

因為受到的地心引力變大了(?

按照衛生署或董氏基金會所訂下的規範飲食有那麼痛苦嗎??

只要把牠放到高級餐廳 家長專家們就會認為是健康食品溜

熱量偏高,卻不具相應的營養素就是所謂的空熱量食物...

因為美國邪惡 他的食物自然也是邪惡還是中國料理比較健康

美國的高階白領階級明明也很厭惡垃圾食物 = ="

不覺得漢堡多健康 不過要說到垃圾食物白飯也不惶多讓

肉是組合肉 麵包 基因改造小麥

我吃漢堡都不用牛肉和麵包 改用薄鰻頭對半切夾爌肉醬料改用花生粉和酸菜 吃起來和刈包有90%相似

我漢堡肉都不用組合肉 改夾一整塊厚切牛排

好久沒聽到空熱量這個詞了

樓樓上那就是掛包啊

家長專家表示 肉乾 肉鬆 臘腸 香腸不是垃圾食物

我吃漢堡都不夾漢堡肉，改夾油條和肉鬆，麵包用糯米飯取代。

不過卻是跟漢堡一樣垃圾的食物 都是空熱量食物

其實滷肉飯也頗垃圾啊，標準的空熱量食物

樓上就一位代表 油條 肉鬆根據WHO來說是屬於垃圾食物但是因為是自己國家的食物就認為很健康 就像薯條就是台灣的地瓜薯就會認為不是垃圾食物 馬鈴薯的就認為是

小弟念營養系的,肉乾 肉鬆 臘腸這些食物常被系上老師酸加工食品明明就被酸到炸掉;早餐推薦燕麥片,生菜.....每天建議五色九蔬果.....另外,中式早餐中的燒餅和油條更常常被舉為反面實例...小弟實在好奇x大的資訊是從何而來?????

"家長" "專家"(網路自稱的專家)我可沒說他們不是垃圾食物我一直都很看不爽這點 看看上面就知道 爌肉 花生粉 酸菜肉鬆 油條真些跟漢堡講白一點都一樣是垃圾...不過一堆人卻認為比漢堡健康100%?

靠杯某樓講的根本就是飯糰XD

地瓜很健康啊 炸地瓜就難說了

做過麵包，你就知道好吃的麵包有多油了....XD

空熱量+綜合維他命，這樣會健康嗎？

油條會健康嗎？

蔬菜少

老實說我非常討厭一直單純叫人避免空熱量的人因為這種人把大家都當白癡, 以為不講就沒人知道這些"常識"而完全無助於幫助人或病人真正的健康飲食100個吃了漢堡的人有95個以上都知道這東西不健康但是因為吃東西本來就不是單純補充營養這麼單純完全不考慮個體,甚至懷疑這些人"為啥不照指引"吃基本上已經跟"人"脫節了....