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汗水鈉含量高 詹皇抽筋謎底揭曉
【台灣醒報記者陳正健綜合報導】熱火「小皇帝」詹姆斯在冠軍賽痙攣倒下，比賽瞬間風
雲變色，最後由馬刺奪下首勝。許多人不敢置信，因為詹姆斯是出了名的「生化人」，怎
會如此脆弱不堪。對此，美媒《Vox》科學記者分析，有些運動員汗水的鈉含量比較高，
比一般人更容易痙攣，加上馬刺主場空調故障，氣溫升高，增加抽筋的可能性。
NBA冠軍賽，熱火「小皇帝」詹姆斯在最後3分59秒左腿抽筋退場，馬刺趁機拉出16比3的
攻勢，最後以110比95力退熱火，奪下冠軍賽首勝。許多人不解，為何平時氣壯如牛的詹
姆斯，會在這關鍵時刻因肌肉痙攣意外倒下。
美媒《Vox》科學記者喬瑟夫．史騰柏格分析，一般而言，脫水和肌肉疲勞會導致抽筋，
詹姆斯本季出賽92場，平均每場上場38分鐘，對於身材如此龐大的球員來說，已是一大負
擔。
史騰柏格說，另一個原因就是馬刺空調故障，當時AT&T球場的溫度高達華氏90度，有些人
汗水的鈉含量較高，詹姆斯可能屬於這一型，科學研究顯示，足球員或網球選手中，身體
鹽份、鈉含量較高的人，比一般人更容易抽筋，極熱溫度又加強抽筋的可能性。
熱抽筋（Heat cramping）的發生是因為人體在高溫下從事重體力活動，大量出汗導致體
內的鹽分（鈉離子）不足。詹姆斯賽後表示，在中場休息時，他補充大量水份，熱火工作
人員用冰袋和濕毛巾為他散熱，這當然只是暫時解危而已。
其實，2012年冠軍賽，熱火對雷霆第四戰，詹姆斯也在最後一節倒地不起，因為體能下滑
出現抽筋問題；另外，今年東區決賽對溜馬第三戰，他也發生過抽筋的情形；3月份，詹
姆斯也因背部痙攀，缺席與賽爾提克的比賽。
有人質疑，「空中飛人」喬丹也曾在感冒的情況下抱病上場，一樣痛宰對手，狂得38分，
為何喬丹能，詹姆斯不能。史騰柏格解釋，對於抽筋的處理，唯的有效的方法就是休息，
伸展和按摩。
http://anntw.com/articles/20140608-SS7P