以洨弟的狀況來看
論臂肌的話因為常常搬重物所以有練出一點點
胸肌則是拜長期以來伏地挺身做到快死掉之賜也是有練出線條和一點點= =
腹肌...雖然是有在做仰臥起坐可是沒什麼效果QQ
至於GG聽說拉一拉可以變長但小魯我拉一拉也沒從30cm長到31cm啊～
但洨弟身邊有在鍛鍊的朋友狀況也都不太一樣
不是有胸肌沒腹肌不然就是有腹肌沒胸肌= =
到底哪個部位才是最難練的呢？
有卦嗎？
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2014-06-22 01:44:00海綿體
作者:
Winstonred (我讀勤益我驕傲)
2014-06-22 01:44:00一定有人會推懶趴
作者:
tom91002 (皮皮)
2014-06-22 01:44:00五樓跟XXXXGAY練陰陽雙修
作者: s06yji3 (阿南) 2014-06-22 01:44:00
人魚線
作者: bbo9527 (elephant9527) 2014-06-22 01:44:00
心臟
作者:
jojoStar (白金之星)
2014-06-22 01:44:00大腦
作者:
luciffar (自動手槍人偶)
2014-06-22 01:44:00括約肌
作者:
jimmmy (心不透徹)
2014-06-22 01:44:00推 tom91002:五樓跟XXXXGAY練陰陽雙修
作者:
oldbear (Ursus)
2014-06-22 01:44:00舌頭
推 tom91002:五樓跟XXXXGAY練陰陽雙修
作者: anchorman13 (LEE) 2014-06-22 01:45:00
屌肌
作者: basketkdash 2014-06-22 01:45:00
腿
作者:
pitalvlu (pital)
2014-06-22 01:46:00頭髮
作者:
oldbear (Ursus)
2014-06-22 01:46:00眼睛
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2014-06-22 01:46:00阿基里斯腱 練的起來？
作者:
brella (府城嚴選臭懶趴)
2014-06-22 01:47:00眼睛是練眼神
作者:
oldbear (Ursus)
2014-06-22 01:47:00眼睛被插還是完蛋
作者:
LJer (jason)
2014-06-22 01:49:00GG
推 tom91002:五樓跟XXXXGAY練陰陽雙修
作者:
CTJ 2014-06-22 01:51:00專業5樓！
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2014-06-22 01:51:00
最好是胸腹肌有抵換關係
作者:
tjtjtj (新)
2014-06-22 01:55:00大GG超難練的
作者:
magi3Q (我ä¸è¦å›°é›£æŠŠæˆ‘馬åŠä¸‰)
2014-06-22 01:55:00頭髮
作者: ivan0618 2014-06-22 01:59:00
通常不是沒腹肌 是脂肪多...
作者: atking 2014-06-22 02:10:00
喉嚨
作者:
Tenging (菜鳥)
2014-06-22 02:21:00兩個耳朵中間那塊
作者:
GJman (好人好事代表)
2014-06-22 02:31:00乳頭
作者:
kleber (講都兄弟爽都自己)
2014-06-22 02:49:00鮪魚線
作者: Xavier114 (不要不要不要~~~) 2014-06-22 02:53:00
側腹好難~~
作者:
bill6613 (bill6613)
2014-06-22 07:38:00每天一千下仰臥起坐保證人魚線腹肌都出來。
作者:
cs853 (cs853)
2014-06-22 07:46:00蛋蛋