我要談談我叫我老婆的方式
基本上平常我老婆是叫不起來的
睡覺時就跟死掉一樣
在她旁邊大喊 或是搖她都沒用
所以遇到這種頑強的作法就是
我得扶她起身 協助她起床
但又怕嚇到她 所以 我都會先在她耳邊細語一下
跟她說我要幫她起身了哦 之類的
然後我就會左手扶她的腰 右手托她的肩膀 輕輕把她扶起來
然後我還要幫她穿衣服啊 整理梳洗一下
大概是這樣
※ 引述《yung314 (貓影)》之銘言：
: 看到這個新聞的時候，覺得雙方都有錯…
: 大家的切入點都是「孩兒不孝，漠視父親的好意。」
: 大家應該都能有機會體會到：「就算這人不做壞事，但是老是口出惡言擠兌人，也不會覺
: 得他是個好人。」的情況吧？
: 在責怪小孩子反應過度前，是否可以拿這父親的教養例子去找尋最佳的親子相處方式？
: 媽媽每天在叫大喊小的要起床上課，每次遇到這聲聲的怒吼的時候，那天早上心情真的都
: 不會很美麗。
: 剛剛 Google 時看到下面這篇文章，跟大家分享…
: 原文網址：
: 這樣叫孩子起床就錯了！7個你以為是對的方法
: 2014 年 04 月 03 日發佈 by Heidi Chen
: http://babylike.tw/p/180
: 叫起孩子起床也有大學問，千萬要注意喲！不要殺傷性叫醒孩子，
: 那樣會傷到孩子們的！起床，並不是一件簡單的事。
: 在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列複雜的轉換：
: 環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢甦醒。
: 我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。
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: 在這個過程中，當潛意識接收到「醒來」的指令後，
: 它會先檢查一下周遭的環境是否安全，如果安全感很充足，
: 潛意識就滿意地準備下班了。於是意識會接替潛意識，
: 逐漸控制大腦，切斷夢境。然後所有休息中的神經系統，開始啟動，
: 當你的大腦逐漸清醒，它會下命令給四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地……
: 四肢也逐漸甦醒。
: 這整個過程，需要在安全的環境裡，按照個人的節拍速度進行，
: 需要一定的「時間」，啟動空調，也需要等待幾分鐘，何況人體呢。
: 也就是說，叫醒的那一刻，要給大腦一個醒來的信號，
: 同時，還要提供足夠的時間與安全的環境來啟動大腦。
: 請想一想，你一貫使用的叫寶寶起床的方式，是否發出了讓潛意識能輕易識別的信號，
: 並提供了相應的時間和環境？
: 這樣「殺傷性叫醒」孩子對孩子身心特別有影響！
: 很多媽媽爸爸，總擔心叫不醒孩子，常會用鍥而不捨的噪音來叫孩子起床。
: 比如一直喊「起床了，起床了……」直到孩子坐起下地才罷休，
: 或者一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止，很不幸，這都屬於「殺傷性叫醒」。
: 即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。
: 這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。
: 我們前面提到了，睡眠是由潛意識負責的，睡著時它非常活躍，
: 會接收大量的外界信號，並保留下來，製作成夢境，
: 如果在此時，被粗暴的驚醒，潛意識就會戛然而止，
: 它還沒來得及叫意識來接班，就倉皇逃離，這個時候「驚嚇」的記憶和感受，
: 會很容易進入潛意識之中，形成深層的驚悚，導致神經系統的紊亂，
: 小則令孩子起床後迷迷糊糊，把鞋油當牙膏，大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……
: 長期以來都被殺傷性叫醒，會帶來一系列神經或心理的問題，
: 比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、 反應遲緩、注意力渙散……
: 再有，孩子在睡眠中時，對環境的安全感要求非常高，
: 殺傷性的叫醒往往會剝奪這種安全感，潛意識在檢查環境時，就覺得不安全，
: 於是孩子在極度不安、恐慌、焦慮的環境中醒來，就會出現一些防禦行為，
: 比如攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。叫孩子起床的幾種常見錯誤方式。
: 我們常常採取的叫孩子起床的方式中，
: 有哪些屬於殺傷性叫醒呢？我們列舉一些，請父母們小心慎用。
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: 1.憤怒地衝房間，大喝一聲七點了，還不快起！
: 要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性，
: 帶有「到點還睡是錯誤的」這種指責性的叫醒行為、語言，
: 很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。
: 2、一把拉開孩子的被子
: 這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，
: 會突然襲擊神經系統，就算對方嗖地坐起來，四肢也是僵硬的。
: 所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，
: 那是他感覺安全的環境，不要碰！
: 3、一點都不溫柔的拍孩子的身體
: 叫醒時，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的「拍打」，是極具殺傷力的，
: 人類在潛意識的控制下，對於突然出現的身體襲擊，除了會嚇一跳外，還會反擊。
: 在很多睡眠試驗中，拍打都是最糟糕的叫醒方式，
: 會馬上激怒一頭溫順的綿羊！！
: 4、反覆嘮叨不斷叫喚
: 有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，
: 這看似是給了孩子一些“啟動時間”，
: 但實際上，孩子在完成切換和啟動的過程時，不斷被你的叫醒打斷，
: 每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。
: 其實，在睡夢中的人，第一次接收到起床的信號，
: 當時人看似還睡著，其實他的腦部已經開始切換了，不需要反复叫，
: 他啟動完成自然會起來。
: 5、生活噪音叫醒
: 有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之後產生的噪音來叫醒孩子，
: 比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……
: 這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，
: 因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，
: 不能在安全安靜的環境中完成，導致煩躁的醒來，以及起床氣。
: 我們可以簡單歸納一下，凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音，
: 或者不間斷的噪音，以碰觸對方身體，剝奪睡眠安全感等，
: 都是殺傷性叫醒方式。如何正確叫醒孩子？
: 1、預告。
: 前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。
: 如果孩子已經習慣由你叫起，則不須特別提醒。
: 但如果時間改變，比如從七點改至六點半，
: 最好還是說一句：明天我會早半個小時叫你哦！
: 2.使用光線叫醒。
: 如果你有可調光的檯燈，可以逐漸調亮檯燈，然後開著它，悄悄走開即可。
: 光線會替你叫醒他的，因為人類從遠古時代，就是被光線叫醒的，
: 光線會喚醒視覺系統，由它傳遞信號給潛意識，並叫醒腦部，啟動四肢，
: 這是最自然的一種醒來方式。
: 即安全又有效，完全不需要你費力。
: 如果家裡沒有這樣的檯燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。
: 3.使用早飯香氣叫醒。
: 呵呵……只要你把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上，
: 香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。
: 當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。
: 4.使用音樂叫醒。
: 請選一些舒緩的樂曲，並用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫它醒來。
: 如果有一些特殊環境音，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯哦。
: 5.輕撫叫醒。
: 對於那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法。
: 但切忌一定要溫柔，要輕緩。
: 而且撫摸的順序要從手開始，然後到小臂、上臂、臉頰……
: 如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當孩子緩緩蠕動並睜眼時，
: 微笑注視他，說聲「起床嘍！」即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，
: 冰冷僵硬的手會有反效果哦。
: 6.輕喚叫醒。
: 先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。
: 比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊。
: 然後小聲喚孩子的名字，然後說：「現在想起床嗎？」
: 徵求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。
: 當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然後靜靜走開，
: 讓孩子無干擾的完成啟動。
: 7.使用同一個方式叫醒。
: 當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用，
: 不要沒事就變換方式。
: 形成一個人對孩子的叫醒的習慣，不僅每次都能成功的叫醒他，
: 而且還能培養孩子對你的愛與依戀。
: 我們再歸納一下，叫醒裡最上乘的方式：
: 就是溫柔與耐心，讓一個人感到足夠的安全，
: 並用愉悅的刺激傳達「醒來」的信號。還需要提醒一下的是：
: 切換與啟動的時間因人而異，有人需要五分鐘，
: 有人需要十分鐘，有人需要二十分鐘……
: 請根據這個時間，決定你去叫孩子的時間點。給孩子充分的起床時間。
: 有很多保健專家建議，人起床時，最好先睜眼躺十分鐘，再做起來，
: 有助於身體健康。所以，不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來。
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