作者:
f51 (F家族第51號碑奴)
2014-07-03 19:11:14黑木耳
看似在平凡不過 菜市場隨便買都有的低價食物
很多人應該都不知道他營養價值超高
黑木耳含的鐵質是肉類的100倍，鈣質是肉類的30倍以上
黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多
號稱鐵質王的菠菜都被完敗
富含水溶性維維，不但能刺激腸道蠕動，幫助排便、預防便秘，還能降低膽固醇
看數據完全沒感覺 因為所有的食物都有營養價值數據可以看
但黑木耳應該是我吃過最立即見效的食物
每次吃完有黑木耳的料理
隔天大便超順 大超多 還有好幾次都大到馬桶快滿出來了!! 不誇張
大完真的超爽 感覺肚子的廢物都清光光了
且一整天精神都很好
看完此篇文章請低調一點 我怕黑木耳爆紅漲價 以後就買不到好吃又便宜的黑木耳
還是要順便問卦一下 有沒有比黑木耳更強的食物
營養價值超高 又吃完立即見效的?
作者:
ridecule (ridecule)
2014-07-03 19:11:00黑木崖
作者:
ererer 2014-07-03 19:11:00回收廠很多回收去吃
作者: Theddy (琦琦的憂鬱) 2014-07-03 19:11:00
白木耳
作者:
fr373969 (Brian)
2014-07-03 19:12:00黑木瞳
作者:
s410294 (暖囊)
2014-07-03 19:13:00那兩片飄來飄去挺礙眼的
作者: flyhattmann (茶哉) 2014-07-03 19:13:00
黑木瞳
作者: kixer2005 (可惡想__) 2014-07-03 19:13:00
唯一的問題就是他媽的沒有味道很難吃
作者:
haoguy (uu)
2014-07-03 19:13:00白木耳 阿斯～～～～～～～～～～～～～～
作者:
QS531 (千浪過 文風不動)
2014-07-03 19:14:00奇異果
作者:
erilinda (直到我厭了為止)
2014-07-03 19:14:00火龍果 吃完很見效
作者:
dynamo (sheba)
2014-07-03 19:16:00你吃過粉紅木耳嗎？
作者:
neo5277 (I am an agent of chaos)
2014-07-03 19:16:00木耳燉煮或是涼拌都滿好吃的
作者:
DrZoung (放開那隻小熊!!)
2014-07-03 19:17:00榴槤吃完半徑一公尺沒人想跟你說話
作者:
kinggbic (kinggbic)
2014-07-03 19:17:00試試看水母看看 讚的勒
作者:
f51 (F家族第51號碑奴)
2014-07-03 19:17:00木耳真的好吃 軟綿綿口感又好
作者:
shena30335 (廢文/Stay Night)
2014-07-03 19:17:00只求排便順暢的話推薦你秋葵
作者:
chris7 (喉頭一甜)
2014-07-03 19:17:00幼稚園時的噩夢...被老師壓著吃...不吃完不能回家.....
作者:
chris7 (喉頭一甜)
2014-07-03 19:18:00到現在還有恐懼...
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2014-07-03 19:20:00
超好吃的壓 我最喜歡炒薑絲麻油了 香香又軟Q超好吃
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2014-07-03 19:21:00
煮湯也讚 我自己每次去自助餐可以夾一大盤啃光
作者:
ArgusX (阿加斯．艾克斯)
2014-07-03 19:21:00黑木耳要滴煉乳
作者: hylio7754 2014-07-03 19:21:00
炊熟 打成汁 再加糖
作者: ShallWe108 (波麗菜好幾片) 2014-07-03 19:23:00
正在吃
作者:
DrZoung (放開那隻小熊!!)
2014-07-03 19:25:00黑懶毛
作者:
www8787 (進擊derLoser®)
2014-07-03 19:28:00藜麥-一種單體植物即可滿足人體所有基本營養需求的食物
作者:
f51 (F家族第51號碑奴)
2014-07-03 19:29:00樓上說的那個要去哪買? 好吃嗎
作者:
bckkt (bckkt)
2014-07-03 19:30:00麻辣鍋+冷飲+冰淇淋 隨便吃隨便拉
作者:
la8day (la8day)
2014-07-03 19:37:00早餐店冰奶 好市多美國大包洋芋片 都很見效
作者:
NDSLite (Matrix in 臥虎藏龍)
2014-07-03 19:42:00大陸的黑鮑
作者:
iamaq18c (我不是水電工阿鹹~)
2014-07-03 19:43:00黑木炭
作者: penisdabest (dYLaN) 2014-07-03 19:53:00
我也是火龍果！還有炒綠色金針花吃太多會漏屎～