※ 引述《Cyborg (幹你媽的五樓梗)》之銘言：
: 記得幾年前還沒什麼人愛路跑呀
這跟近幾年的流行文化
以及身材審美要求有關
近年來的衣著流行合身
與以往的寬鬆潮流有所不同
而這樣的變化
就讓身材要求變的更高
合身的衣著下
太肥的肚子或是腿就藏不住了
所以要達到美感
除了砸錢以外，身材又更重要了
以前要胸肌腹肌
現在連人魚線都必須冒出來
就算是女生也開始要求翹臀跟馬甲線
這些都已經不是光靠小鳥胃、仙女餐就能夠達到
不從事運動或是重量訓練
要達到流行文化的理想身材根本不可能
於是乎全民運動的假象就如雨後春筍冒出來
為什麼是假象?
因為運動並不如各位想像中簡單
身體是科學
連電腦都不能隨便亂用了
為什麼身體你敢亂練?
: 為何最近卻開始風行路跑了呢？
: 網路上一堆女生明明也不怎麼愛運動
: 結果最近也都在接觸路跑
: 這是為什麼呢？ 是誰帶起風潮的？
很簡單
因為路跑沒有門檻
每個人都會慢跑
不像其他運動，還需要上手
雖然這麼說有點過於大膽
但比起其他運動
慢跑算不容易出事了
頂多一開始跑得慢跑不久而已
而且要達到有氧30分鐘這簡易門檻
基本上在爛的程度
跑個幾次都有辦法達到
門檻越低，參與的人就越高這是一定的
跟其他運動比起來，又不需要器材
大部分的人至少要上體育課
基本的運動衣運動鞋絕對夠你跑
更不用大部份的人都沒"裝備"這個問題
: 居然能讓這些不愛運動的女生也變得愛跑步了
門檻低好上手，這種天氣光走路都會流汗了
更不用說慢跑
隨便就可以滿身汗
要達到"自慰"效果不難
製造運動的假象，甚至還可以製造運動的形象
沒事又可以打卡或上傳自拍
好運動，不跑嗎?
之前有個朋友是個妹仔也常在運動
每天晚上都po運動打卡自拍文
聊一聊後相約去跑步
結果該妹重裝上陣，假素顏運動妝
手機昂貴耳機運動內搭褲戲肩小背心運動內衣還有束髮帶
裝備齊全，本魯還有點怕跑輸該妹
真正起跑後就開始開始散漫
跑很慢就算了
又喜歡跑跑停停走馬看花
光那一趟30分鐘不到的走走跑跑
自拍30張以上至少
在那過程中打了卡拍了照還修完圖
我連個汗都流不出來
30分鐘有沒有跑到2K都不知道
結束後妹仔還跟我說
今天跑得比較久好累喔
^^"....
這就算了，結束後還得去星巴克喝飲料配蛋糕
當然又是打卡自拍
"運動完後趕快補充營養