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拈花惹草釋壓 孩子慢慢把菸戒了
中國時報【洪欣慈／台北報導】
花草盆栽除美化環境外，還能有更多作用！國立台北商業技術學院開辦園藝戒菸團體，學
生透過植物抒發想法，重新正視當初吸菸的原因，且為避免「殘害」到自己心愛的盆栽，
菸量也慢慢減少。
負責帶領園藝治療課程的北商兼任心理諮商師盧嬿羽說，吸菸的孩子常被冠上「壞小孩」
印象，社會多半都是直接說教、斥責，卻鮮少有人聽這群孩子在說什麼，園藝治療課程讓
這群孩子親手挑選植物、裝飾盆栽，並給予訴說作品理念的空間，讓他們從中獲得成就感
，也幫助他們放鬆，願意慢慢分享自己內心想法。
舉例來說，老師會帶小火鶴、黛粉葉等不同外型的植栽給同學選擇，並準備不同顏色的沙
土，讓同學自己配色及擺設，從中可以反映出學生的心情及個性。例如排得很密可能反映
出心情較焦躁，也會讓學生自己表達為何選此植物、為何這樣擺，藉此了解學生個性，再
繼續深入探討內在想法。
盧嬿羽表示，這些專二、專三的學生可能從國中就開始抽菸，但太久沒人去探究他們當初
接觸菸的原因，連「他們自己都快忘記了」。園藝植物是個媒介，可以讓學生透過創作重
新探索自己，慢慢願意訴說出行為背後的因素，有些孩子接觸菸是因為好奇、有些是同儕
壓力，另外有些是因打工疲累，靠吸菸提神，「希望藉由探討學生想法，慢慢達到戒菸效
果」。
參與的學生阿帆（化名）說，從沒想過戒菸和花草有關係，但藉由園藝，自己可以盡情放
鬆和說自己想說的話，也從別人的故事裡看見自己的樣子，多了一種釋放壓力、和自己相
處的管道。
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http://news.msn.com.tw/news3791993.aspx
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