[問卦] 有沒有開始上班後怎麼吃比較健康的八卦? glthe1 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有沒有開始上班後怎麼吃比較健康的八卦?

作者: glthe1 (源千華流) 2014-07-18 19:19:07

開始上班快兩個月，每天都吃外食
畢竟不像學生時代有學校餐廳
常常大家貪圖方便就外送個速食
一早先買一杯拿鐵，晚上通常再加一杯飲料
這樣下去我好怕身體出毛病
有沒有開始上班之後怎麼吃比較健康的八卦?
~

作者: clarence7831 (享受寂寞) 2014-07-18 19:20:00

我都喝水

作者: sjory (我是肥企鵝...) 2014-07-18 19:20:00

午餐買燕麥片泡

作者: sul3vu86 (鳥俠) 2014-07-18 19:21:00

吃噴

作者: ppptttqaz 2014-07-18 19:21:00

愛妻便當?

作者: leo1990910 (魯刺客 Leo l'assassino) 2014-07-18 19:21:00

五樓都吃屎最省錢環保

作者: h49072002 (醬汁呢) 2014-07-18 19:21:00

早上無糖豆漿

作者: HAKUKE (亞流師) 2014-07-18 19:22:00

7-11是你好夥伴XDD

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2014-07-18 19:22:00

恭喜五樓吃屎

作者: cloudrack (土城女婿) 2014-07-18 19:23:00

五樓環保給推

作者: jc0619 (JC) 2014-07-18 19:23:00

五樓真是好習慣

作者: PttTime 2014-07-18 19:24:00

麥當勞+1

作者: chungyiju (海-綿-寶-寶) 2014-07-18 19:26:00

有幸娶到喜愛研究料理的老婆

作者: somefatguy 2014-07-18 19:27:00

先從不要訂下午茶開始

作者: Ho1liday (江湖唯有英雄志) 2014-07-18 19:27:00

5樓津津有味

作者: drigo 2014-07-18 19:32:00

一天一顆蘋果

作者: mydreamcome (＊緣盡情未了＊) 2014-07-18 19:36:00

盡量蔬菜水果跟少油少鹽的飲食.

作者: godhard12 (小伯) 2014-07-18 19:41:00

吃subway不加醬料m薯條換沙拉不加千島，不吃漢堡

作者: harry80927 (南派三叔) 2014-07-18 19:44:00

五樓吃屎好健康

作者: linwukin 2014-07-18 19:45:00

白開水多喝，飲料最好無糖，吃飯8分飽

作者: tyifgee (pttnoob) 2014-07-18 19:48:00

天天subway

作者: superLM (Let's play it by ear) 2014-07-18 19:51:00

不喝飲料吃素

作者: like36505 (NINI) 2014-07-18 19:55:00

五樓XD

作者: dinokao111 (dino) 2014-07-18 19:56:00

五樓不錯

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