關於蛀牙，大部分的人想錯了》牙醫：刷牙根本無法預防蛀牙
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不正確的「牙齒常識」是蛀牙的起因
「蛀牙或牙周病本來就不是一般人會罹患的疾病。」「齒列、咬合的異常（咬合不正）
與遺傳無關。」「牙醫所指導的蛀牙預防方法全是胡扯。」如果我對各位這麼說，大家
會怎麼想呢？我想大多數的人可能會大吃一驚，但是這些可全都是事實。
根據日本厚生勞働省（注：相當於本國的衛生福利部）六年一度的牙科疾病實態調查
2011年版的報告，據說20歲以上、80歲以下的國民，包含完成治療者在內，有多達95％
的人有蛀牙。這可以說是有史以來最高的蛀牙罹患率吧。
不只是蛀牙，30歲以上、80歲以下，有86％的人患有牙周病或缺牙症。咬合不正的發現
機率也很高，12歲以上、20歲以下，牙齒叢生（前牙的齒列參差不齊）的人約占44％之
多。
結論是，現在是史上牙齒毛病最多的時候。我認為這是相當不正常的現象，而導致這
種「異相」的，正是我們深信不疑的「牙齒常識」。
刷牙可以預防蛀牙？大錯特錯的「牙齒常識」
大家每天都有刷牙吧？
由於牙齒的保健教育推廣有成，加上生活水準提升，幾乎人人都有每天刷牙的習慣。
根據前述的牙科疾病實態調查報告，顯示有九成以上的人會每天刷牙，七成以上則
是一天內會刷兩次以上。
儘管刷牙刷得這麼勤快，卻還是有高達95％的人有蛀牙（包含已經完成治療的人）。
只要冷靜想想這個事實，自然會對「刷牙有效預防蛀牙」這種說法抱持懷疑吧。
雖然這對每天拚命刷牙的人來說是個壞消息，但事實勝於雄辯，刷牙的確不能預防蛀牙。
說起來，蛀牙的好發部位，也就是容易蛀牙的部分，是在牙齒和牙齒之間（鄰接面），
以及臼齒的齒溝（小窩裂溝），而這些部位都是牙刷的毛尖刷不到的地方。此外，通常
可以透過刷牙去除牙垢的部位，本來就是不容易蛀牙的部位。這些對牙醫來說都是很基
本的常識。
所以說，可以藉由刷牙刷乾淨的地方，通常不容易長蛀牙，而再怎麼刷都刷不乾淨的地
方最容易蛀牙，這樣大家應該已經充分了解到，每天刷牙並不能預防蛀牙了吧。
不只如此，令人遺憾的，刷牙與牙周病的預防一點關係都沒有。不過，對於已經罹患牙
周病的人來說，刷牙對牙周病的治療或治療後的保健，確實很重要。
「我很容易蛀牙，所以每次吃完東西都會乖乖地刷牙。」像這樣的人，無可避免的還是
會再次發生蛀牙。「刷牙可以預防蛀牙」是大家最常聽到的錯誤「牙齒常識」。
本魯心得：身為一個鍵盤牙醫系學生，看到本文當下腹部肌肉抽筋，差點窒息，
但仔細一想，就"經濟"面來看，本文所帶來的效應相當優秀，故與板眾分享。
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