鄉民主播楊伊湄勤補蛋白質 不該瘦的地方都沒瘦
2014年08月28日 00:02 記者黃子瑋／台北報導
從主播轉戰主持人的楊伊湄，首個通告獻給華視《iFit愛瘦身夢想訂製團》，她破例上非
自家節目，「因為是談夢想，所以我一口答應。」而為身材苦惱的她，最近傳消風3公斤
，自曝離4字頭越來越近，大方分享：「每天吃蔬果便當，一個禮拜上三次健身房，每次
運動完都會補充豆漿，所以不該瘦的地方都沒瘦到。」
楊伊湄表示，「希望藉由自身的經歷分享給大家，發揮自己小小的影響力。」像自己之前
體重停滯了3個月，十分灰心。楊伊湄大方分享自製的便當菜色，有小黃瓜、紅蘿蔔、黑
木耳、蒟蒻絲、雞胸肉，芝麻、烏醋、辣椒。另外，楊伊湄還透露，最近有在練「馬甲線
」，希望9月就可以練成，「現在有雛型，但脂肪有點多，還要再練一下。」
從主播界跨足到主持界，楊伊湄表示：「族群不一樣，以前是年輕的男性較多，現在反而
是婆婆媽媽比較愛我，很多阿姨都想介紹自己的兒子給我。」但她坦言：「最近壓力的確
比較大，昨天去健身房第一次打拳一直哭一直哭，哭了足足有一節課45分鐘，哭完還起了
紅疹子。」
ETtoday 新聞雲
http://www.ettoday.net/news/20140828/394513.htm#ixzz3Ben2vbnu