1.媒體來源:
蘋果
2.完整新聞標題/內文:
想大便 醫師：先忍3分鐘才「大得乾淨」
2014年09月01日11:13
「黃金先生」來報到時先hold它，請它在直腸等個3分鐘，有醫師指出，如此會起直腸及
脊椎反射，引起大蠕動，排出來的「份量」才會充足
《良醫健康網》擷取自「101個有科學根據的減肥小偏方」一書內容，醫師邱正宏指出，
當有便意時要先忍個3分鐘再上大號，引起直腸及脊椎反射致大蠕動，協助大腸排空，一
鼓作氣把大便排乾淨。
邱正宏指出，肛門前20公分的直腸，平時是中空的狀態，沒有大便；當大腸將糞便推到直
腸的時候，直腸擴張且引起平滑肌收縮，稱為「直腸反射」，同時也會牽動神經引起「脊
椎反射」，使大腸整個蠕動，幫助排空。（即時新聞中心／綜合報導）
3.新聞連結:
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20140901/461573/
4.備註:
有甲味
作者:
langeo (langeo)
2014-09-01 12:17:00如果都到肛門口快噴出來怎麼辦?
作者:
lolic (lolic)
2014-09-01 12:17:00午餐文
作者:
Kikoro (好慢欸)
2014-09-01 12:17:00屎在滾的時候哪忍的到三分鐘
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2014-09-01 12:18:00軟木塞熱賣中
作者:
yTim5566 (五五六六得第一)
2014-09-01 12:18:00如果常常肛肛會不會比較乾淨？
作者: mynumber55 (morehair) 2014-09-01 12:18:00
樓下拉在丁字褲上
作者:
hcrcool (HCR)
2014-09-01 12:18:00真的耶 剛大超多 公司馬桶沖不下去 超爽
作者:
BF109Pilot (å¾·è»çŽ‹ç‰Œé£›è¡Œå“¡)
2014-09-01 12:18:00我要運起九陰真經才鎮的住
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2014-09-01 12:20:00拿甘油桶進去就乾淨啦
作者:
BruceTT (人的方向自己決定!)
2014-09-01 12:20:00甲甲無此困擾
作者:
Fugax (Last Regrets)
2014-09-01 12:20:00軟木塞熱銷中
作者:
Leeng (Leeng)
2014-09-01 12:21:00賽底卡稱家咩綁
作者: Orgy5566 (超級喜歡關詩敏>"<) 2014-09-01 12:22:00
比良坂龍二:
作者:
et8810 (小楊)
2014-09-01 12:22:00誰忍得住 蠻屌的
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2014-09-01 12:22:00感謝教學......
作者:
goshfju (Cola)
2014-09-01 12:23:00SOD新題材 忍住大便先肛一發
作者:
gpo (gpo)
2014-09-01 12:25:00午餐文?
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2014-09-01 12:27:00國會議員說他不能忍 忍的話會變摘害
作者: jamescon (小強) 2014-09-01 12:28:00
叫女友舔就乾淨了
作者: aramilcat ( ) 2014-09-01 12:29:00
我…我快拉出來了Helen
作者:
eternia0920 (我ä¸æœƒç”¨æ°´çƒ(￣□￣||)a)
2014-09-01 12:31:00弱 我都忍三天的
作者: kyoiori2580 (姚翔仔) 2014-09-01 12:33:00
一樓推文笑翻！
作者: ogisun 2014-09-01 12:35:00
忍三分鐘? 這樣需要一陽指輔助
作者: XML9 2014-09-01 12:40:00
忍到剩30秒時廁所被佔滿了 哭哭
作者:
arcanite (不問歲月任風歌)
2014-09-01 12:41:00有一款遊戲的主角名字就叫 想大便
作者:
k23 (k23)
2014-09-01 12:42:00可是忍一忍就縮回去了耶
作者:
oover (耖)
2014-09-01 12:46:00XD
作者:
shakesper (Wonderful Tonight)
2014-09-01 13:30:00[英國研究] 肚肚可以不必忍3分鐘 快又有效
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2014-09-01 13:40:00一樓XDDDDD