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從升學到就職再到職場生活，南韓人的生活壓力，堪稱世界第一。現在在南韓，甚至出
現「監獄體驗」的活動，用一個禮拜的時間把自己隔離起來，據說可以淨化心靈、消除壓
力。
拉開鐵門，大家想過，在監獄裡過生活嗎？NHK記者：「體驗者來到這裡，要把手機等私
人物品，全部寄放，換穿這裡的制服，在這邊的單人房過生活。」
換上樸素的囚服，住進這間只有洗手台和馬桶，其他什麼都沒有的1.3坪單人牢房，就連
門鎖都是從門外鎖上，整個走廊看起來，跟牢房真的沒兩樣。這個住宿設施，位於南韓洪
川，距離首爾兩個小時車程，它的名字就叫「我心中的監獄」。原來南韓人生活壓力太大
，已經到了想住進監獄的地步。
南韓考生：「K書的時候，連上廁所的時間都沒有，為了準備聯考，我苦讀一年，絕對不
能出任何差錯。」
在南韓，升學是壓力、就職也是壓力，就算找到工作，壓力依舊存在。體驗者：「我從早
忙到晚，每天工作12小時以上，身心靈都淘空了。」
為了讓自己，擺脫窮到只剩下工作的生活，於是有人想到監獄住上一禮拜，每天三餐都是
粗茶淡飯，晚上10點就寢，白天六點半起床。唯一的娛樂，可能只有和其他房客分享心情
的時間。體驗者：「我經營公司，事業版圖不斷擴張，但是越來越覺得精神疲累。」
體驗者：「自從老公病逝之後，我連和人見面都覺得討厭。」
每天過著規律卻又無憂無慮的生活，擺脫日常的枷鎖，享受著一個人的平靜自由。體驗者
：「難以形容的清爽。」
一個禮拜後，神清氣爽。南韓的監獄體驗，或許是紓解生活壓力的的新嘗試。
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