平常的盤腿就是很輕鬆的兩腳交叉
兩隻腳掌碰到地面_[]_
相信大多數的人都是這樣坐的
我一直認為這就是盤腿
直到前一陣子這樣坐卻被糾正這不叫盤腿
這只能算兩腳交叉
真正的盤腿是兩隻腳掌都要貼在大腿上~[]~
雙膝要能碰到地板
以上任一點沒達成即代表骨盆歪掉
試坐一下發現盤腿的世界離我很遠
有沒有盤腿很難的八卦