1.媒體來源:
uho優活健康網
2.完整新聞標題:
不閱讀、不學習 三年後恐怕變「腦殘」
3.完整新聞內文:
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）記憶力不好、常常說錯話、失言口誤、情緒容易失
控，若你有這些毛病，當心你已經「腦殘」！精神科醫師指出，人類除了睡眠之外，隨時
都會用到腦，如果時常亂吃、睡眠不充足、不積極閱讀學習等等，可能都會讓腦子鈍化，
未來罹腦殘的境界，將相去不遠。
不斷學習 腦筋能愈用愈聰明
學習與閱讀是防止大腦退化的最佳方法，書田診所精神科主任醫師陳家駒指出，大腦可以
不斷透過學習，讓腦神經的連結更加順暢，他說，如果一個人停止學習三年至五年之後，
大腦退化的幅度，將會顯而易見。
他比喻，腦子像一部性能優越的超跑或超級電腦，需要常常小心維護、學習操控、調整保
養，才能發揮其優越的性能，腦子更超越電腦及跑車，會越用越向進化發展，功能會自動
提升，而電腦及超跑，機械則會不斷折舊，維護成本越來越巨大。
腦可以分成硬體及軟體兩部分，硬體需要有良好的保護，預防受傷，同時有充足的養分才
能維持生機，保持生長，但發展有限；軟體要不斷反覆的使用，維持適當運作、也要自我
學習、了解體驗、逐漸擴充功能，才能隨著生活變化，增進腦功能及經驗，促進適應力，
透過不斷修正錯誤學習，更能精確有效發揮功能，越用越好使。
陳家駒提醒，一般人腦部大約都只用到2％，有98％是未開發使用的，經由適當的刺激發
展，透過主動學習的過程，能提高腦使用的比例。另一方面，適時的固腦護腦，除能避免
腦殘，讓腦發揮它的適切功能，也能減緩腦力退化。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://www.uho.com.tw/Print.asp?yid=34629
5.備註:
丁丁表示：