1.媒體來源:
uho優活健康網
2.完整新聞標題:
不閱讀、不學習 三年後恐怕變「腦殘」
3.完整新聞內文:
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）記憶力不好、常常說錯話、失言口誤、情緒容易失
控，若你有這些毛病，當心你已經「腦殘」！精神科醫師指出，人類除了睡眠之外，隨時
都會用到腦，如果時常亂吃、睡眠不充足、不積極閱讀學習等等，可能都會讓腦子鈍化，
未來罹腦殘的境界，將相去不遠。
不斷學習 腦筋能愈用愈聰明
學習與閱讀是防止大腦退化的最佳方法，書田診所精神科主任醫師陳家駒指出，大腦可以
不斷透過學習，讓腦神經的連結更加順暢，他說，如果一個人停止學習三年至五年之後，
大腦退化的幅度，將會顯而易見。
他比喻，腦子像一部性能優越的超跑或超級電腦，需要常常小心維護、學習操控、調整保
養，才能發揮其優越的性能，腦子更超越電腦及跑車，會越用越向進化發展，功能會自動
提升，而電腦及超跑，機械則會不斷折舊，維護成本越來越巨大。
腦可以分成硬體及軟體兩部分，硬體需要有良好的保護，預防受傷，同時有充足的養分才
能維持生機，保持生長，但發展有限；軟體要不斷反覆的使用，維持適當運作、也要自我
學習、了解體驗、逐漸擴充功能，才能隨著生活變化，增進腦功能及經驗，促進適應力，
透過不斷修正錯誤學習，更能精確有效發揮功能，越用越好使。
陳家駒提醒，一般人腦部大約都只用到2％，有98％是未開發使用的，經由適當的刺激發
展，透過主動學習的過程，能提高腦使用的比例。另一方面，適時的固腦護腦，除能避免
腦殘，讓腦發揮它的適切功能，也能減緩腦力退化。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://www.uho.com.tw/Print.asp?yid=34629
5.備註:
丁丁表示：
作者:
siemen (十萬伏特)
2014-11-01 00:21:00神豬表示:
作者:
older (戰神馬爾斯)
2014-11-01 00:21:00當兵只要新訓一個月馬上變白痴
作者: hank11235813 2014-11-01 00:22:00
腦子本來就要用才不會生鏽 身體也一樣
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2014-11-01 00:22:00造反了 聯合居然諷刺總統
作者:
d9637568 (小さいけれど確かな幸せ)
2014-11-01 00:22:00難怪志願役
作者:
cle031 (傲慢與偏見)
2014-11-01 00:23:00最後一段使可信度大幅降低
作者:
dWoWb (dWoWb)
2014-11-01 00:23:00入伍前智多星 入伍後派大星
作者:
ev331 2014-11-01 00:24:00...我就是 上高中就沒用過...
作者: milkyway168 (雲河) 2014-11-01 00:24:00
不閱讀、不學習 三年後恐怕變「馬英九」
作者:
kosuke (耕助)
2014-11-01 00:24:00所以馬英九就是不閱讀、不學習
作者:
ldstar (落日滿秋山)
2014-11-01 00:24:00這種軍中超多的
作者: kaibaseto 2014-11-01 00:25:00
難怪一堆人大學畢業程度比高中差
作者:
cul287 (希悠)
2014-11-01 00:25:00派大星其實很聰明....
作者:
hydra7799 (Hail Hydra!)
2014-11-01 00:27:00用軍中當樣本的話可能一個禮拜就鈍化了
作者:
senior (希尼爾)
2014-11-01 00:27:00精神科醫師恐怕沒有考慮過入伍這項要素
難怪一堆 PhD=永久性腦殘............
作者:
cocolico ( G6票已售出)
2014-11-01 00:34:00腦只用2%這種說法不是根本沒證據嗎
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2014-11-01 00:34:00哪有 我都十年不學習了還是很聰明呢
作者:
ascii (城裡的月光)
2014-11-01 00:35:00Lucy：毫無反應 就只是個隨身碟
作者:
dearjohn (山本龍之介)
2014-11-01 00:35:00作者: gt620yax 2014-11-01 01:14:00
一堆讀了很多書結果還不是去信腦禪
作者:
darit (猴子)
2014-11-01 01:16:00庸醫 最好是人腦只用2%
作者:
oops66 (誤導給寵物!)
2014-11-01 02:18:00樓下腦殘
作者:
bimmers0 (be it)
2014-11-01 03:01:00廢話，這也要你講？
作者:
bt9527 (9527)
2014-11-01 06:06:00常常說錯話....醫學認證的腦殘---柯P 噗