現代人由於工作忙碌、經濟因素或不便外出而常以泡麵替代正餐。
三分鐘就能熱呼呼享用的泡麵、也是寒冷夜晚裡的良伴，
有些泡麵好吃的令人欲罷不能，令人想問"一碗不夠，那有沒有第二碗？"
但泡麵為了好吃及延長保存期限，大多高油高鹽高熱量，若餐餐吃泡麵，必會營養不均衡，更可能會使你如勝文般地穩重。
泡麵在便利性上極為優良，可說是二十世紀的最偉大的發明之一，若我們的生活中不能避開泡麵，那就面對他、接受他、吃掉他吧！
如果有讓泡麵健康一點的方法，想必可以讓泡麵的 Z > B，
樓下的，有沒有泡麵怎麼吃最健康的八卦?

泡麵第一次的水倒掉

給別人吃最健康

不要吃

不要吃

反正活久可能也沒有退休金。不用想太多。即時行樂！

台灣泡麵不是難吃榜上有名的嗎...

躺在棺材吃

把麵跟調味包拿掉 換成市場的手工麵條 水滾後快煮

吃包裝紙

煮麵水倒掉，燒個雞高湯打顆蛋加把菜放片肉開包海苔

當然是加統一布丁呀

你都吃泡麵了你還在乎健康？

起碼可以從不要吃統一的開始，應該多少會好一點。XD

不要吃統一的

先過一次水再泡，毒油會少一點

不加粉包油包 而用醬油代替 再加些青菜 然後麵換成生麵條

不吃麵條 不喝湯

不加調味油、粉包，湯倒掉，加入少許醬油、菇飯友。

上次看專家講過，調味包減半，然後加入青菜一起煮，會好一點

不加油包 不加調味包 連麵最好都用外面買的

上次我煮泡麵 把麵拿掉 然後調味包跟油包都放旁邊再加熱水吃起來味道有90%跟熱開水一樣

給別人吃。

不要吃

熱水倒進去，等待三分鐘，然後整碗倒掉

給別人吃

我之前煮泡麵，一餐都超過70...不如買便當

不要吃

當然是只留麵體然後自己調味.加料油包和調味粉包都可以丟了 油時是台灣出產的泡麵

油炸的麵條,很不健康

油包跟調味粉丟掉 麵吃前汆燙3次 就沒問題了