各位八卦潮宅晚安~
最近本宅看肚子的油泳圈越來越大
想要做些運動 避免些心血管疾病
希望可魯到八十歲^^
可是很多運動都很麻煩 要穿很多東西或道具
而且天氣又好冷....
不知道肥宅平常都是做什麼運動呢?
不要跟我說OGC(已經天天在做惹)
作者:
GoodElephant (ç¿Šä»Šå¯¶å¯¶ï¼Œèªªä½ å¥½ã€‚)
2015-01-16 20:31:00痾....走路(?)
作者:
ziggyzzz (觸手與蘿莉阿斯)
2015-01-16 20:31:00四樓幫五樓活塞運動
作者:
Eason1ee (不要誤會 我不是針對你)
2015-01-16 20:31:00手指 眼球
作者:
popy8789 (é¢å°å®ƒ)
2015-01-16 20:31:00手部運動
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2015-01-16 20:31:00二頭肌訓練
作者:
jimmmy (心不透徹)
2015-01-16 20:32:00→ ziggyzzz: 四樓幫五樓活塞運動
作者:
blaz (開花大叔)
2015-01-16 20:32:00跟女友一起運動啊
作者:
sazdj (大安金城武)
2015-01-16 20:32:00簡諧運動
作者:
bybe (小p)
2015-01-16 20:32:00活塞運動
作者:
RNADNA (核酸)
2015-01-16 20:33:00打 手 槍
作者:
tooeasy (好蘇胡)
2015-01-16 20:34:00括約肌訓練
作者:
ziggyzzz (觸手與蘿莉阿斯)
2015-01-16 20:34:00也推太快...
作者:
LyoBei (劉 備 ， 字 玄 德)
2015-01-16 20:34:00練劍
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2015-01-16 20:35:00在德拉諾捍衛和平
作者:
sagem29 (YF 的 殺菌)
2015-01-16 20:35:00發廢文運動
作者: outofdate (大賢良師) 2015-01-16 20:35:00
用R-20鍛鍊海綿體
作者:
nash01 (SHANM)
2015-01-16 20:36:00廢文運動
作者:
suhaw (阿邪)
2015-01-16 20:37:00練氣
作者: ipod89757 (福爾蘑菇) 2015-01-16 20:38:00
跑皮
作者:
Rocks5566 (5566最棒棒>//////<)
2015-01-16 20:38:00平常就玩玩遊戲搖桿 做手部運動吧
作者:
Daz2005i (大å®å™¹)
2015-01-16 20:40:00↑↓←→ X1
作者: free11234 (里) 2015-01-16 20:40:00
尻尻 訓練身上海綿體血管的運動
作者:
chetechs (Владимир)
2015-01-16 20:44:00月底半年一度的宅宅運動會就要開始囉
跑步是瘦比較慢 可以配合飲食改變譬如某餐可以改成吃麥片 持續吃很有效
作者:
j147589 ((joyisbitch))
2015-01-16 20:57:00我都把手放到鍵盤上按一按，五分鐘就滿頭大汗，一天運動量就到了，給您參考
作者:
nsaids (有所思)
2015-01-16 20:57:00吱吱跳腳，蛆蛆蠕動噴汁
作者:
bautz (The end)
2015-01-16 21:02:00眼球運動看別人打炮 手臂上下擺動
作者:
pinkowa (pinkowa)
2015-01-16 21:09:00" 潘 若 迪 健 康 操 "
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2015-01-16 21:14:00
肥宅唯一的運動不是呼吸嗎..
作者: mayuyuki 2015-01-16 21:56:00
在家跑跑步機
作者:
positMIT (MarineQueen)
2015-01-16 22:02:00當然是justdancenow 在家跳舞超朝der