大家晚安：）
友人介紹了一款可以記錄睡眠品質、也可以無痛苦叫你起床的鬧鐘，
小妹姊半信半疑，
下載試了兩天，
覺得蠻有趣的，
人在睡覺的時候分為淺眠、深度睡眠...等幾個階段，
此APP就根據這原理，
趁你淺眠又接近一定要醒的時間（需要設定）叫你起床，
而且鬧鐘聲音又非常悅耳溫和，
早上起來如沐春風，
以前起床得設定兩隻手機八個鬧鐘，
這兩天只靠這個APP和兩個手機鬧鐘就可以醒了，
以下是小妹姊前天和昨天的睡眠紀錄：
前天（失眠睡不到四小時）
http://i.imgur.com/09riC4G.jpg
昨天
http://i.imgur.com/ZPKGVyA.jpg
有沒有sleep cycle的八卦呢？

有用過類似的app 其實還不錯用

請附上不含裝備的 原始圖 我幫你鑑定體質

............一覺到天亮

手機需要放身上嗎? 不然應該是假的

不用 他好像是偵測晃動 我之前用的只要放身旁即可

小米手環帶著根據睡覺時動作的頻率來判定深睡或淺睡比較準一點

手機睡覺放身旁好恐怖，我都放遠遠的

這一定要放身邊嗎? 我都睡覺的時候充電欸

不過手機怎麼偵測晃動的 要放床上@@?

我是放在枕頭旁邊

你們兩個id未免太像了XD

放整頭旁邊 可以不要用鬧鐘

小妹姊是三小

我另個朋友的睡眠紀錄 http://i.imgur.com/M8uUezJ.jpg

最佳睡眠計算機（遞 http://sleep.0123456789.tw/

對 放床上就可以偵測 我睡覺會開飛航模式關WIFI

小米手環還不錯用，手機也不用放旁邊

叫起床蠻好用的