八卦版的各位３０ＣＭ和Ｅ罩杯水水大家好 苔軋賀
小魯弟我最近幾個禮拜作息非常正常又規律
每天都１０點多就兩眼沉重，早早就洗去一身油膩上床睡覺期待美好的明天
可惜今天要趕明天要交的作業，只好撐著沉重的眼皮到現在
但小魯弟我以前也是系上熬夜翹課三本柱
白天一條蟲，天黑一條龍
越晚我越有精神
常常躺在床上睡不著，索性起來ｃｏｄｉｎｇ提早體會以後輪班人生
於是乎３４點睡不稀奇
看完日出吃早餐完再躺到床上睡到自然醒順便翹掉無聊不點名的必修課也很正常
但自從上個月敖夜完沒睡直接撐過一天之後１０點睡
直到昨天都一直維持１０點多就睡７點自然醒的規律作息
回想一下上一次維持這樣的作息已經是小學的事了
我外公也是每天都１０點睡５６點起來
難道小魯弟我已經提早體會退休生活了嗎？
一般人跟我以前的狀態一樣晚上精神都很好
這樣到底要怎麼在１０點甚至１２點以前入睡呢？
如果沒辦法入睡不就沒辦法維持規律又正常的生活作息了嗎？