※ 引述《Harvard5566 (感情放一邊檳榔攤)》之銘言：
: 甜心網模楊又穎吸氦自殺身亡！ 遺書自爆遭霸凌
: ETtoday 新聞雲
: 記者田暐瑋／綜合報導
: 知名網拍模特兒楊又穎（Cindy）曾是節目《大學生了沒》班底，外型清純甜美受到不少
: 粉絲喜愛，未料21日卻驚傳她在台中家中自殺身亡，警方初步研判可能是吸氦氣致死，現
: 場還發現她留下的遺書，內容提及在工作上遭到霸凌，被質疑可能是自殺的原因之一。
這兩天我全身痠痛，大家都說我無精打采了些
有時我也不知道該怎麼解釋這種情況
但我想就是壓力呈現的徵象之一吧！
最近剛升職，可是屬下都被挖走了，原因是對方的靠山是現在的頭兒
不過我想想算了，至少還有人可以幫我處理工作
只是下屬卻常跟我靠北說工作量太多，而且自我意識強烈，難以溝通
我想想又算了，大不了我自己做好了，不然邊做旁人邊靠北，實在很壞心情
大概諸如此類的情況，顯得我此時此刻在螢幕前也是很疲憊的
這公司人力不足也不補，又有同期進來的同事，老是人前稱兄道弟，人後當你是屁
整間公司的人他都有一堆壞話可說，就好像他自己不知道食指剩下的指頭都向著自己
常常被挖洞跳，去做ㄧ些人家不願意的差事，只因為他跟上級關係好
但我想也無所謂，反正都是工作，解決上級的請託，也是一種稱職的表現
唉呀！我好像也在這裡說他壞話呢！
不過為了錢，就繼續吞忍著吧！雖然我一直對外說我想去賣雞排了
但這種說詞也是自我解嘲罷了...
今天，更高級的人來了，跟我們說你們幹得很好，效率很高！
靠北的是，明明ㄧ個禮拜才能完成的工作，卻老是要我們三天做好
這就是績效不是嗎？他們這種上位者不就是踩著底下的人拱著嗎？
不同的職場卻都有相通的黑暗面，有時你不坑人，就是等著揹人的黑鍋
不然就是莫名其妙地跳進人家挖的洞，卻沒有一個公正的是非挺身而出
想想這很平常不是？大不了以後小心點，或者以後上位後幹掉對方就好了
為了錢，為了生活，繼續忍受著
可是身心是會疲累的，不知不覺中原本歡愉憧憬的工作卻變得盲目不單純
不想參與勾心鬥角選邊站，卻被邊緣化，出了包大家都看笑
愈來愈累，愈來愈無助，回到家也不知道要做些什麼
以前還能開心出遊，卻老無心情，整個房間都悶著，心情更無法舒展開來
偏偏隔一天還要拖著被噩夢追到痠痛的身體來面對茫然的工作環境
原本早起可以一杯咖啡提振精神，卻變得傷胃
本來假日可以好好休息，卻要為工作趕進度，捨棄了休閒時光
都計畫好何時可以升職加薪，卻被空降不說，還被發配邊疆不受信任
都不知道以前來工作的願景在哪了，只剩每個月的薪水來加減犒勞
卻又要繳貸款過生活，即便很想離開，卻無法脫身
職場的語言恫嚇很多，嚇得讓人發抖，產生緊迫
同事間的不友善很多，為了利益不惜絕裂，不善人際的你就只能任人宰割
你積怨著，你哀怨著，你不想反擊，想當個好人，卻老被那些屎爛牽連
你受不了上級的指責，無理的要求，卻只能忍氣吞聲
真的快要爆炸了，卻又不能離開，因為你不知何去何從
你不想讓工作的困境來讓家人、朋友知道，因為你想自己解決，你覺得自己已經是成年人
就這樣躲進幽暗洞穴裡，一點希望之光都沒有，怎麼禱告都沒有奇蹟降臨
你走不出禁閉的心房，無處也不想與人分享內心的一切
你覺得社會怎麼如此殘酷？為何要逼迫著你
我們常說，留下的人最傷心難過，因為他們連最後一刻都不知道你的心情如何
卻保有你最純真善良的印象，給人活潑開朗的個性
親人朋友僅以此追憶著那些美好的你，他們無時無刻都懊悔著沒能及時發現你的窘境
你心情上的起伏變化，你多了幾根白髮，語氣不再輕快，步伐沉重猶豫
種種跡象他們都懊惱著沒能察覺，便走向了死胡同
見到人跌倒了，知道他某部分的痛，卻很難發現對方心理的痛楚
要是對方不說、不釋放訊息出來，實在很難在他瀕臨崩潰的時候發現
人生就像花火，總覺得生命短暫，想要活得燦爛ㄧ些
但有時並不如願，難免有傾盆大雨濕了你的身；冷了你的心
可是經過一場美好的日曬，還是可以點燃璀璨的
重點就是適時地接觸陽光，而且是多和家人、朋友一起
多一起去探索世界，試圖離開你的困境，或許就有新的點子出現，重新活絡你的身心
如果說，難關是人跟環境製造出來的，那麼也應該由人的協助跟環境的改變去擺脫開來
只要你不多跨出那生命的最後一步，卻能在俯瞰世界的高度位置
只要你不把自己封閉起來，你還是可以聽見更多人的呼喊與支持
人生如花火，短暫而絢麗，但人的生命不該像殘燭般脆弱
多尋求協助，多經歷這世界的萬物，微弱的螢光，也能在屬於自己的季節裡綻放開來
我不會被打敗，因為我知道他人給予的挫折遠遠比不上自己的輕言放棄