[問卦] 吃得很省都吃什麼 bambambam PTT批踢踢實業坊

[問卦] 吃得很省都吃什麼

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:12:43

我一個月餐费大約1萬8。以覺得頗省。每餐一定要有肉才行。
不過有些魯魯說能省到每月3k之類的
到底都吃什麼？不會都是澱粉吧
那不是很沒營養？可能健康出問題喔
告誡一下
有沒有省省吃都吃啥的八掛？

作者: ckshchen (尖酸苛博文) 2015-05-01 05:13:00

兩餐吃風啊

作者: LJer (jason) 2015-05-01 05:14:00

只吃早餐跟中餐晚餐跟消夜不要吃很省又健康

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:14:00

噴

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:14:00

我3K過不過是不正常生活

作者: roea68roea68 (なんもかんも政治が悪い) 2015-05-01 05:14:00

麥當勞

作者: LJer (jason) 2015-05-01 05:15:00

然後早餐要捨得花中餐要吃的飽沒有蘇菜也要有水果

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:15:00

一直睡只吃一餐就行了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:15:00

不過一天一百早餐30中餐70 食量小的還可吧

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2015-05-01 05:15:00

極限大概5K

作者: leo1990910 (魯刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:16:00

伙食費18K 你吃多少啊?

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:16:00

自己煮，5kNTD@USA 有魚有肉，省吧

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:16:00

我也很難形容欸我一天吃四餐便當 2個或三個(1個50)，飲料鮮奶或水，蛋餅麵包這樣，一個月大概6000

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:17:00

wa大黃金傳說

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:18:00

給家人的爸爸小孩大概給快12000 煮飯，妹妹會幫忙出阿就窮歸窮，也是要吃飽吃好

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:19:00

中餐外食250。晚餐內食150左右。早餐50。多的吃餐廳

作者: kerodo (kerodo) 2015-05-01 05:19:00

吃的太好反而才有問題

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:20:00

3k會很節儉，我過去十幾年是這樣過沒錯，但身體會不好

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:20:00

有魚有肉$200是量很少嗎？

作者: g8330330 (負債700萬) 2015-05-01 05:21:00

噴

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:21:00

澱粉跟本沒營養

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:21:00

真的啊，省到身體壞掉再花醫藥補品錢也沒真省到

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:22:00

我不知道你是不是反串，但以我(非天龍國)一天200其實可

作者: ermina 2015-05-01 05:22:00

你打了一個簡體字, 中國人?

作者: msj2287 (路西亞) 2015-05-01 05:22:00

主食澱粉和蔬菜蛋白質類主要是雞蛋有時豬肉和雞肉自己煮真的伙食費可以壓很低

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:23:00

5k 有魚有肉感覺虎爛

作者: ermina 2015-05-01 05:23:00

若在美國的話, 有些肉比蔬食便宜例如肉罐頭之類的.

作者: msj2287 (路西亞) 2015-05-01 05:23:00

而且會變瘦

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:24:00

喔你要說清楚阿你每餐有魚有肉我去costco買都沒辦法

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:24:00

欸那你可能是上流社會，我窮人你無法理解

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:24:00

吃Spam嗎？太鹹啦！

作者: aq981334 (2025年未來人) 2015-05-01 05:25:00

我都去早餐店要麵包邊吃一大包可以撐4天左右

作者: smilestarice (å¾®ç¬‘æ˜Ÿæ°· o'_'o) 2015-05-01 05:25:00

都別吃醒醒你是肥宅

作者: Drexler (the Glide) 2015-05-01 05:25:00

18K也太猛均衡著吃一天200就可以了

作者: ermina 2015-05-01 05:25:00

spam在夏威夷算是美食類的這種噁心的東西也只有夏威夷人愛.

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:26:00

我煮個紅酒墩肉酒$7肉$23蔬菜$6。飯麵$3四餐吃完

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:26:00

aq大別這樣，我捐點泡麵給你啦

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:26:00

我寧可吃loco moco原來原po在美國，那不就雞同鴨講

作者: ermina 2015-05-01 05:27:00

若每餐還要算價錢的話就是中下階層了.

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:27:00

你可以找老廣吃個廣東粥$2

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:28:00

買Costco salmon 加盧筍也要$6-7一餐

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:28:00

只好請obov來說了

作者: leo1990910 (魯刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:29:00

.......... 一開始不說美國是怎樣?

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:29:00

吃鮭魚算不算好野人？一小盒鮭卵$13起跳

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:30:00

我常被嗆美國$5k可以吃很好阿。。。我覺得唬爛而以

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:30:00

國情收入不同喔

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:31:00

等等，你的5k，不會是5k鎂吧？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:31:00

你沒說美國讓一堆在台灣的回答你有意義嗎...

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:31:00

台灣肉便宜嗎？我不覺得

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:31:00

我問問我網交在紐約的女朋友好惹o'_o

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:31:00

我沒辦法把所有明細給你…因為現在學期末我在搬宿舍

作者: leo1990910 (魯刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:31:00

你要省請多吃豆製品結案

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:32:00

上面有5kntd 吃很好得阿自己看

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:33:00

吃一杯不會飽的莓果綜合就$6啦！喔是在有機店

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:33:00

我覺得無法再省。。$600-700usd 緊崩

作者: ermina 2015-05-01 05:33:00

不吃晚餐不會健康不要誤導請少量多餐

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:34:00

看地方，$300有可能

作者: Drexler (the Glide) 2015-05-01 05:35:00

原來是梅果

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:35:00

每餐要有肉也沒比較健康蛋白質不一定要從肉攝取

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:36:00

我給你貼帳冊就是盡力了 http://goo.gl/mQh0FY

作者: ermina 2015-05-01 05:36:00

澱粉也是必須請多充實營養知識

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:36:00

是不是沒算稅？

作者: aq981334 (2025年未來人) 2015-05-01 05:37:00

美國麥當勞不是很便宜嗎？

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:37:00

那是收據的數值

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:37:00

墊粉你隨便都超過，必需又如何，filler 懂

作者: ermina 2015-05-01 05:38:00

窮人小孩學生等愛吃的速食餐陳述事實非歧視

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:38:00

http://i.imgur.com/5bb3rVF.jpg 量約1/3=$6ㄎㄎ

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:38:00

結論就是你自己想多吃而已跟健康沒啥關聯

作者: aq981334 (2025年未來人) 2015-05-01 05:38:00

薯條算澱粉漢堡算澱粉+肉類你就每天吃麥當勞就好

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:38:00

其實肉有點吃太多…四個人一起攤所以比較容易省

作者: YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢) 2015-05-01 05:39:00

美國速食選擇太多很少人會特地跑去吃麥當勞

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:40:00

不過去美國的幾乎都發福(ㄓㄨㄥˇ)，胃被養大了

作者: YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢) 2015-05-01 05:40:00

之前有段時間天天吃taco bell 潮噁der

作者: aq981334 (2025年未來人) 2015-05-01 05:41:00

我搜尋美國麥當勞窮人:出現美國只有3種人會去麥當勞窮人胖子可憐人肥宅都符合這3點

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:42:00

哪來的結論跟健康無關？

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:42:00

Taco bell $1的餐才是極致

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:42:00

我吃水煮蔬菜加一道葷就滿足了，別吃零食就好

作者: ermina 2015-05-01 05:42:00

但是麥當勞在台灣地位不同所以難類比:)

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:43:00

美國廉價速食的餐大概有歐羅肥吧～吃了腫得厲害

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:43:00

恩。。。原來是這樣省。靠Costco salad $5可以吃7天

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:44:00

練身體最多大概也就多攝取500大卡吧，再練對身體不好

作者: ermina 2015-05-01 05:46:00

costco是中產階級可負擔的店會員費貴所以原po這樣比實在很怪喔.

作者: suhs ( ) 2015-05-01 05:47:00

多自己煮吧中午帶便當美國外食真的超級貴又不好吃

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:47:00

話說…我在亞特蘭大，算是鄉下吧呵呵

作者: ermina 2015-05-01 05:47:00

而且若是單身很少人會加入costco吧? 算是家庭式消費

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:48:00

?? 在說啥要不然要每天去trader Joe 買比較便宜？我有把卡費加進去嗎？怪了我用比較低的單價算還能被嗆？

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:50:00

欸…卡費根本就牛一毛，加了沒差吧

作者: ermina 2015-05-01 05:50:00

有學生窮人在costco消費嗎?

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:51:00

一萬八還滿猛的自己煮爽爽吃也不用這麼多

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:51:00

健康範圍內吃多吃少本就可以自己控制...

作者: ermina 2015-05-01 05:51:00

是指美金算台幣吧?

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:52:00

又不是你一萬八已經吃得很慘

作者: suhs ( ) 2015-05-01 05:52:00

我極限應該只到$350/月就了不起了...

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:53:00

窮學生冰箱不夠大是我得錯嗎？你是說Costco 單價高？

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:53:00

Costco問題在量太大，如果沒人分

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:53:00

workout我也看過吃不多還是很壯的非精壯除非你是要超壯那種

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:54:00

搞不懂如果單價低倒底在討論啥

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:54:00

http://i.imgur.com/d2JgXuo.jpg 嘿找到一點

作者: ermina 2015-05-01 05:54:00

我個人不去costco 量太大家庭來說才算省.

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:55:00

恩你的壯大概是瘦皮猴壯把

作者: ermina 2015-05-01 05:55:00

需要多人分擔才是"省錢"

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:56:00

另外吃的省不省要看收入吧說不定原PO月入40萬才吃1萬8

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:56:00

說真得，除非你買東西的地方比Costco 單價低要不然廢話

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:56:00

你才瘦皮猴吧= = 沒看到再那邊嘴

作者: ermina 2015-05-01 05:56:00

bambambam真的很嗆很愛嗆別人很嗆!

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:57:00

不知道你這樣吃有練到多壯? 貼來看看?

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:57:00

好啦兩個物證，150USD/month還有什麼懸念？

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:57:00

你的餐餐有肉不會是熱狗吧

作者: ermina 2015-05-01 05:57:00

幾年前和他對嗆過了談個吃的也這麼嗆

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:58:00

要問人講了又不信別人的真的腦子有問題

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:58:00

你有多魯要貼圖嗎？

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:58:00

不要戰練身體喔，我是175/80的肥宅

作者: KANEISBEACH (PPP) 2015-05-01 05:58:00

為啥感覺原PO常常覺得自己被嗆? 是常被歧視嗎?

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:58:00

原PO從頭到尾都沒有要討論吧早就有定見

作者: ermina 2015-05-01 05:59:00

你被我打臉呵呵

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:59:00

應該是純粹孤獨找人聊天吧

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:59:00

上面都說他嗆我了阿，你在自high啥

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:59:00

對阿幹 workout本來就重點攝取在那一定要吃Z

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 05:59:00

我還要去翻食物出來給你看你才信？

作者: ermina 2015-05-01 06:00:00

人在國外本來就難找台灣人對嗆 QQ

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:00:00

你哪位阿,？幾年前打臉lol你那發票就寫熱狗阿傻了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:02:00

別說啦~"~ 在美國寂寞想找人說話陪陪他吧

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:02:00

http://i.imgur.com/vZFERcw.jpg 喏…行嗎？

作者: ermina 2015-05-01 06:02:00

在美國是真的容易寂寞所以待鬼島台灣吧別走QQ

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 06:03:00

美國不是肥宅天堂嗎？

作者: ermina 2015-05-01 06:03:00

胖子天堂:)

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:03:00

你貼照片可以幹麻？

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:04:00

是不能吃熱狗喔…傻了你才餐餐吃熱狗

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:04:00

練線條首重減脂次重訓練

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:04:00

喔跑回鬼島了喔好可憐

作者: godderk (快要窮死了...) 2015-05-01 06:04:00

.....1.costco的東西單價未必便宜 2.在家做菜很省好嗎

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:05:00

練更壯大多也都是買高蛋白練你吃肉攝取效率又不高

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:05:00

你那發票肉只有熱狗阿傻了lolWhey 攝取高？結果在跟我談重訓lol你不會去買hydro whey 吧lol

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:06:00

你自己要拿訓練扯你的熱量

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:06:00

…是要在你面前你才信也就算了，那還問啥卦

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:07:00

要少吃自己控制就可以了就你貪吃找藉口罷了看你的狀應該是肥壯吧

作者: KANEISBEACH (PPP) 2015-05-01 06:07:00

為啥是肥宅天堂好奇問問

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:08:00

那我要是拿買飲料的發票你也信我餐餐喝飲料？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:08:00

因為去美國會肥然後美國現在晚上5 6點只能上PTT 代表沒啥社交所以宅

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:09:00

你魚單價多少不會乘喔。長那麼大還不會寫proof

作者: ermina 2015-05-01 06:09:00

美國是已開發國家裡最肥胖的國家, 社會結構飲食習慣很嚴重

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:09:00

http://i.imgur.com/rmP3022.jpg 我餐餐吃雞胸喔你好

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:10:00

一直被人打臉還硬要嘴呵呵

作者: ermina 2015-05-01 06:10:00

的問題. 當多數人偏肥胖, 對於肥胖者當然就是"天堂"

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:11:00

我又被打臉了喔？鬼島魯幻想力一流

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:12:00

人家貼熱狗發票你就說人家天天吃熱狗你才幻想王吧魯肥宅

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:13:00

是說，你為什麼覺得我唬爛啊？我明明就有求必應我死學生放暑假了才有空，你上班…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:14:00

阿他根本就沒有想省錢阿只是想來嘴而已上面一堆都跟他說怎麼吃了他還不是各種無視這種就早有定見想來找人附和而已可憐

作者: ermina 2015-05-01 06:18:00

唉唷起碼這是個有趣的話題喇台美魯魯互相交流一下喇

作者: gairion (被雅雅拐跑了QQ) 2015-05-01 06:19:00

餐餐自己煮的話3000可以吃很好了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:20:00

別說啦你自己查一下他ID就知道他不是來討論的在每個版都馬在引戰

作者: ermina 2015-05-01 06:21:00

他是好心在提醒要健康吃喇

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:22:00

我是覺得際遇不一樣馬上用自己的標準酸是有點…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:23:00

健康吃本來就不用吃那麼多呀人一天多一點也才2000大卡需求

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:24:00

我有鬍子所以不想隨便攻擊啦…說話實在很怪嗎？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:24:00

隨便湊都馬夠訓練也不用刻意比基礎代謝高因為基礎代謝又不會先消耗肌肉除非他國小生物都不懂

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:33:00

喔喔whey 容意希收的說國小生物不懂了喔

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:33:00

看你回文就知道你沒基本訓練的常識阿

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:34:00

用馬眼猜也知道你訓練沒啥成果

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:34:00

Lol deadlift 你大概都不會吧呵呵瘦壯哥

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:35:00

呵呵你連訓練圖都不敢貼別嘴砲啦貼你的肥壯成果給大家笑嗎?

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:35:00

記續你的broscoence 吧加油

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:36:00

唉…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:36:00

阿到底要不要貼出來看看誰是瘦皮猴嘛別一直挑針

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:37:00

付我錢我貼阿

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:37:00

哈哈笑死人看來真的是個肥壯樣

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:38:00

欸欸上班的，我貼了幾張能補我錢嗎？

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:38:00

整天不賺錢，敢快付吧不要嘴

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:38:00

反正你貼不貼都是給人笑的份啦也沒差你邏輯很怪欸有賺錢的才要付吧

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:39:00

你蠢怎麼自己貼要要錢阿，我免費教導你耶

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:39:00

教導啥你觀念那麼差隨便一個有在練的都知道你有問題

作者: rota (賞你一記南拳讓你叫媽媽) 2015-05-01 06:40:00

教導你妹，你乾脆吃屎算了，還澱粉是沒營養的東西

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:40:00

沒錢付就不要整天要照片誰欠你阿呵

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:40:00

呵呵你不欠我阿你欠自己一個交代練那麼久還不敢貼

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:41:00

潮可憐的一個月吃一萬八還練不出來

作者: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:41:00

我沒欠你你想看就付錢阿。窮就說麻

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:42:00

逃囉掰

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-05-01 06:45:00

上班時間跟無足輕重的人嘴炮是不是滿舒壓的？幹，ip位址是什麼鬼地方啊…哇喔好棒棒，是航空工業城呢

作者: lovelebron24 (2016 Hail LBJ) 2015-05-01 07:20:00

洨

作者: a7173661736 (a7173661736) 2015-05-01 08:40:00

18k 是什麼鬼正常3餐5000絕對夠好嗎

作者: angel0328 (傻氣x皓呆) 2015-05-01 09:03:00

一天600是怎麼吃的

繼續閱讀

[新聞] 澳學者：中國船艦動靜完全遭美日監控nctabo [問卦] 班對復合還要看好友臉色??rcshomg [問卦] 有沒有女生當想當公主的掛retsuy [問卦] 有沒有吃裡扒外的八卦？jcrevecoeur [問卦] 麻雀飛進房間該怎麼辦？Apfelwein Re: [新聞] 「再也不碰BOT」　鄉林賴正鎰幫腔遠雄hitlerx Re: [問卦] 軒轅劍哪一代才是神作？EEERRIICC [問卦] 人有辦法跟蚊子溝通嗎？jackals60 [問卦] 買房vs租屋pchion2013 [問卦] 台北人念南部學校有多痛苦的八卦M1006