先說結論,我是認為喝牛奶還是比吃鈣片好
不過,要喝牛奶自己買,一個禮拜免費供應一瓶意義不大
公視節目「老師,您哪位?」 https://goo.gl/KH4PSZ
小朋友:市長您知道我們歷年缺鈣報告都是用同一批人做的嗎?
郝龍斌:用哪一批人並不重要,重要的是我們所有台灣人都缺鈣
(不重要?市長,都用同一批人你怎麼知道所有台灣人都缺鈣?)
小朋友:根據我們的調查(網路)是,豆漿跟優酪乳鈣含量只有20%-30%
郝龍斌:你可能不知道我就是台大交營養的博士,那不對,是90% !
(衛生署食品營養成分資料庫裡豆漿鈣平均值是 12.0825 mg/100g ?有請專家 )
不過,郝龍斌說到,黑芝麻與小魚乾鈣含量多,吸收未必多是有道理的
http://goo.gl/ab8cfY Dairy Nutrition 有一些基本的比較
最後小朋友居然哭了
A小朋友:市長一直在重複他說過的話
B小朋友:得到的答案,只是一個權威者在那裡搬弄知識而已
B小朋友:得到的答案,只是一個權威者在那裡搬弄知識而已
B小朋友:得到的答案,只是一個權威者在那裡搬弄知識而已
B小朋友:得到的答案,只是一個權威者在那裡搬弄知識而已
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