※ 引述《qqq543 (Galileo)》之銘言：
: 朋友約我參加半馬 我都不敢答應 因為當兵是當涼缺沒跑過3000
: 最近去跑步 第一次跑1000就不行 第二、三次都硬衝2000
: 後面4、5、6、7次去跑都是跑2000就極限了 整個人感覺快死掉
: 有沒有人跟我一樣跑兩千公尺就已經是極限
: 跑兩千公尺就不行了的八卦？
借文章問一下，那如果有輕度二尖瓣膜脫垂的話呢?
小魯不管怎麼練，都只能用八分速跑3、4千，
速度要更快就跑不遠，推文都說要跑到半小時才有運動效果，
我剛好跑完半小時上下欸，這樣有辦法脫離肥宅行列嗎?