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坐著大便不利健康?12億人這樣做..
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〔即時新聞/綜合報導〕你也是坐著上大號嗎?有專家研究,現代人坐著的排便姿勢其實
不利排便與腸道健康。
根據《Theguardian》網站報導,微生物專家恩德斯(Giulia Enders)在其新書《迷人便
便》(暫譯,原名:Charming Bowels)中,研究人的排泄物與健康之間的關聯,書中內
容表示,如果人採用坐姿便便效率較差,如果使用蹲式則可以因為將直腸拉直,減輕腹部
壓力,讓排便更順利。
恩德斯表示世界上有大約12億人是使用蹲式上廁所,她也鼓勵民眾如廁要採取蹲姿,來避
免腸道疾病發生,並且認為擁有健康的腸道人才能健康。
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http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1321597
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