1.媒體來源:
蘋果日報
2.完整新聞標題:
冥想恐有壞處 憂鬱、躁鬱、幻覺一起來
3.完整新聞內文:
近幾年外國流行「冥想」(meditation)來減壓，但英國心理專家警告，冥想也可能有副作
用出現，包括導致躁狂、憂鬱、幻覺和精神疾病等，認為社會不應一面倒宣揚冥想的好處
，卻隱藏冥想的壞處。
據英國《泰晤士報》報導，心理學家法里亞斯(Miguel Farias)和維克霍姆(Catherine
Wikholm)就表示，在先前一份美國的研究就指出，63%受訪者在冥想靜修後，至少出現一
種副作用，例如感到困惑、恐慌甚至憂鬱，另有14%明顯感到「有不良反應」。另有研究
發現，雖然冥想者自覺可以減壓，但每天冥想20分鐘，實際上會增加壓力荷爾蒙皮質醇
(cortisol)的水平。
書中也對英國7個監獄內的囚犯進行為期10周的實驗，他們每周上一次瑜伽及冥想課再進
行測試，發現課程有助改善他們的情緒及減壓，不過囚犯通常只是變得更加自律，但仍然
激進。維克霍姆認為，冥想的益處通常被誇大，而且媒體甚少討論冥想的負面影響，呼籲
民眾應該多以批判眼光，衡量冥想的好處與壞處。（施旖婕／綜合外電報導）
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://0rz.tw/yIkCA
作者:
susaku (小草)
2015-05-22 16:54:00信眾:看見神了
作者:
BKD 2015-05-22 16:54:00回魔+5
作者: psychic5566 2015-05-22 16:55:00
沒有高人在旁指點
作者: metawopa (泡麵頭) 2015-05-22 16:56:00
五樓這是觀陰坐蓮嗎
作者:
laechan (揮淚斬馬雲)
2015-05-22 16:56:00娜美人表示:
作者:
urdie (凵尺口工巳)
2015-05-22 16:57:00傳說中的走火入魔
作者: eso2 (我樂意我不樂意) 2015-05-22 16:59:00
5樓最近g大怎麼了…
作者: realmask 2015-05-22 17:02:00
現在把運動當冥想...
作者:
widec (☑30cm)
2015-05-22 17:08:00這中國古代早就知道了 就叫「走火入魔」
作者:
eggguy (eggguy)
2015-05-22 17:09:00感覺應該是幻想現實分不清了
作者: pttqqbruce (QQBruce) 2015-05-22 17:26:00
以前有打過禪的經驗 帶領的師傅說 道場有佈置結界
作者: pttqqbruce (QQBruce) 2015-05-22 17:27:00
如果沒有基礎 打坐還是有正規的師父引導帶領比較安心
作者:
SuperUp ((￣▽￣＃)﹏﹏)
2015-05-22 17:40:00心中有魔看到佛祖也以為通到魔 現實世界也不過是五官幻相
作者: j68345517 (阿斗) 2015-05-22 17:47:00
這隨便問禪宗的和尚都知道吧= =
作者: nakagawa (李中川) 2015-05-22 17:54:00
五樓自肥