※ 引述《totohoho (風清揚)》之銘言：
: 人生在世總有些後悔
: 後悔選了什麼選擇
: 後悔說了哪些話
: 後悔做了ㄧ些事
: 我到現在還會在半夜想到國中時跟死黨鬧翻
: 躺在枕上看著天花板夜燈
: 就覺得肚子一股酸湧上
: 很想大叫，然後妄想著時光倒轉
: 大家是如何正視後悔的情緒呢? 教教我
最近有本書很紅
朋友都在看
[被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導]
真的蠻不錯的，推薦
裡面有提到不要讓過去決定你的未來之類的
但是看完書，要做到還是有困難
這時最近也蠻紅的NLP(神經語言程式學)就蠻好用的
但方法太多了.....
可以寄信問我(小弟不才盡力幫忙只是略懂...版上應該也有很多達人)
不過我上課時，大部分老師都會附送另一個派系的東西
叫EFT(情緒釋放技巧)
可以不用去買書，Google有一大堆教學
http://0rz.tw/63lHU
版本有很多，句子的設定和敲打的地方會有不同
但不用管他，先敲就對了
重點是說的句子
敲和設定的句子缺一不可，想好的句子可以說出來也可以在心裡說
例:
雖然我________,但我依然完全接受我自己。
原PO的話就可以設定
雖然我國中時跟死黨鬧翻,但我依然完全接受我自己。
原PO加油~