作者:
OOOOGAY (嗜圈貓)
2015-05-30 10:09:18輪班工作危害多！研究：恐增肥胖、糖尿病風險
對於需要輪班的民眾來說，一下早班、一下晚班，除了會打亂睡眠作息外，長期累計下來
身體也會跟著受到影響，而日前在美國就有項最新研究發現，比起一般朝九晚五的上班族
，輪班者較易睡眠不足，進而導致新陳代謝失調，提高肥胖、糖尿病、高血壓等風險。
輪班者 易有睡眠方面的問題
根據《每日郵報》指出，該研究主要是由威斯康辛大學針對逾1500名受測者進行調查，其
中包括身體質量指數、肥胖、第二型糖尿病、工作資料，結果發現，有47.7％的輪班員工
體重過重，比一般朝九晚五上班族的34.7％還多，另外從研究中也發現，輪班者易有失眠
、睡眠不足以及嗜睡等睡眠問題。
對此，研究人員表示，雖然尚未能夠解釋兩者間的關係，但睡眠問題的確有可能會增加過
重、糖尿病的風險，而這可能與輪班者經常睡眠不足，導致新陳代謝易失調有關，其中特
別是每天睡不到七小時者風險更大，所以，呼籲需輪班的民眾，要多注意自己的睡眠狀況
，以降低患病風險，而目前此研究刊登於《睡眠健康期刊》。
http://www.ettoday.net/news/20150529/512834.htm