※ 引述《mengertsai (MHT)》之銘言：
: ※ 引述《bambambam (bambambam)》之銘言：
: 一般號稱要減掉一公斤，需要少攝取7200大卡，新訓三禮拜從104掉到88，需要每天消耗5
: 485+(基礎代謝率)大卡，不專業估計大概是走路15小時…讓我懷疑是不是數據摻水了
: PS. 每天少吃1000大卡說不定一個禮拜能瘦一公斤喔 科科 我的觀察啦
這個好像不太一定，
本魯去年體檢前一個月，大約也是瘦了8公斤左右成為免役的男人
相較於本魯是本來就比較瘦的類型，同樣減少一公斤
如果本身噸位比較大，應該比較容易一點吧?
而且你還有算進運動的部分，可是本魯身為資深家裡蹲
運動什麼的，還真的是完全沒有（如果體檢前三天去跑步機算的話..
所以節食+運動，再加上一部分的脫水效果
原原po的屌資歷也不一定不可能，這是本魯瘦到免役過程中的觀察啦