※ 引述《hanklgs (老子爽)》之銘言：
: ※ 引述《crime2001 (冷絕空間)》之銘言：
: : 八極拳動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作，故有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」的
: : 比喻。八極拳的特色是善於近身埋戰，其獨有之闖步，能迅速搶近對手，上封纏手、下綑
: : 鎖腳，硬逼緊攻，手腳齊到，攻勢如連珠炮發，動作講究「挨、膀、擠、靠」，以「肘、
: : 肩、膝、胯」之撞靠動作，配合拿法及跌法，體現其猛起猛落，短促多變之特點。
: : 不少八極拳家對「八極」兩字有很多解釋，唯李書文在《八極拳譜》中的解釋最為簡潔清
: : 晰。
: : 「拳名八極者，乃取拳中八大招之出手起腳無所不用其極也。行拳必內存八意，外具八形
: : ，勁發八面。八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急；八形者：龍、虎、熊、猴、燕
: : 、犬、鷹、鶉；八面者，八方也。內存八意方可先機制勝，外具八形始堪進退。應敵身體
: : 中正，勁發八面，不偏一隅，方能穩重厚實而搏人。八意、八形、勁發八面均以「極」字
: : 為宗旨，此拳名之所以由來也。本拳又名開門子拳者，蓋取應敵進招均不離硬開之意。」
: : 中華民國總統府侍衛官必練拳法
: : 傳說中老蔣時代頂尖情報人員天字第一號就是練此拳法
: : 電影一代宗師中飾演一線天的張震據說就是以天字第一號為原型
: : https://www.youtube.com/watch?v=uOVbNX0ooDM
: : 電影中根本一出手就打死人...
: : https://www.youtube.com/watch?v=8fbcechH6Vg
: : 這影片裡的八極拳實戰法感覺超實用..
: : 跟號稱立技最強的泰拳感覺有幾分相像..
: : 就連vr快打 生死格鬥裡的電玩人物也有很多人是使用八極拳的
: : 有沒有最強中國武術八極拳的八卦?
: : 看完一代宗師裡的八極拳....感覺詠春軟趴趴的.....
: 小弟練了快四年的八極拳
: 對於這對打的部分 略有研究
: 至於學習的地點是廢文學校的社團
: 對於MMA格鬥武術 和 傳統武術 略有想法
: 打架的部分裡 有一句話是這麼說的
: 一膽 二力 三功夫
: 最重要的是要有 想要打架的意念
: 再來是力量 最後才是技巧
: 力量的決定大於技巧的重要
: 有一句話也是這麼說的
: 一力降十技
: 如果今天有一個巨大的滾石
: 滾到一位高手面前
: 不論那高手畫勁多麼的強
: 面對大石頭也只有閃開的選擇
: MMA的選手個個都肌肉棒子
: 所謂傳武師父去跟MMA 單挑基本上都打不贏
: 更不用討論嘴上功夫 或業餘師父
: 難道說 傳武就沒有練力量了嗎？
: 有，只是說這力量的表達不是單純在肌肉上
: 而是於人體的結構上
: 就小弟的理解
: 八極之意為 頭 肩 肘 手 尾 胯 膝 足 八個部位練到極致
: 即指 全身練到極致 用盡全身所用
: 八極整個戰略打法就如 一台坦克開過去
: 當然不只八極要使用全身 其他傳武也是如此
: 只是戰略性不同 比如 太極
: 那何謂運用全身？
: 以人體力學來說 有些部位可以使人體結構比較穩固
: 可以把 肩膀的力量傳送到手上
: 把腰部的力量傳送到手上
: 甚至從腳上傳到手上
: 即所謂的 深根，力由腳起
: 當然也是透過很多動作的訓練
: 來加強身體的操作和靈活
: 就好比 太極拳要把全身練得像手一樣
: 至於為什麼中國武術會有這樣的表現
: 就以小弟的猜測為
: 在戰亂的中國
: 可能面臨到 一個五十歲的老頭 還要跟別人打架的情形
: 所以在力量的表現上
: 小弟是覺得傳武的結構性很難贏過 MMA的大肌肌
: 難道傳武 就沒有練肌肉嗎？
: 當然也是有的，只是不知為何現在很難看到
: 兵器就是練力量的一部分
: 一般的兵器（刀、劍）重量大約為一公斤左右
: 有些兵器（槍）重量約為三公斤
: 當然有些更厲害的人刀和劍有拿到三斤以上
: 其他的練法也有 抓甕，練手指的力量
: 當然兵器的重量遠不足 重訓的力量
: 但也是透過兵器動作的訓量來達到一些攻擊的流暢
: 結構上的訓練 小弟覺得是比較困難的
: 因為這需要長久時間的自我檢視
: 所以才會說 太極十年不出門
: 所謂實戰 和格鬥上的差異
: 就小弟認為只是在於手上能不能拿東西而已
: 對於手上的東西 並不是重點
: 重要的還是使用者上的差異
: 當然說 能不能使用武器 會有很大的差別
: 但很多戰鬥上的想法 和技巧是差不多的
: 一個MMA的高手 使用了兵器 給他幾分鐘的摸索
: 照樣能打屎 一堆自以為的兵器高手
: 當然為什麼傳武一直上不了台面
: 我想很大的原因在於
: 現在很多的教練都是業餘的
: 教拳不是他們賺錢的工具
: 教拳只是個興趣
: 傳武很多的訓練沒有系統化
: 當然有可能是因為沒錢沒時間 搞這個
: 太多人太執著於 傳武
: 很多人都只想說 以前人這樣練
: 所以現在也這樣練 更不准更改練法
: 導致很多人
: 不知道為什麼傳武要蹲蹖步
: 不知道為什麼傳武要練套路
: 為什麼不練對打？
: 沒有對打的練習 最好會有足夠的經驗
: 去支持套路招式的應用
: 一切都只是嘴上功夫
: 最後附上社團的期中對打 給大家當笑話看
: https://www.youtube.com/watch?v=QJZHJCVickY&feature=youtu.be
: https://www.youtube.com/watch?v=razQVMUVZNs&feature=youtu.be
: 因為小弟連打兩場 所以體力不支
: 再附上今年 八極拳協會所舉辦的大槍比賽
: https://youtu.be/izIA6Smcecw?list=PLeC33wOsEcVOnJl5tEpBh6K0Fvg9k0t-7
這一串討論文看下來這篇最認真，連對打影片都有，好餌咬了。
很多人，包含傳武練習者本身，對傳武很容易有的印象是
「反正我實戰就是把練過的招式拆出來用就好」
「這種狀況我就用這招、那種狀況我就用那招」
所以當傳武武者用不出招時，就會認為是時機不對、狀況不對
而對戰當下的狀況又不知道該用哪招，一個招式表太多頁找不到該用哪招好的概念
而現代格鬥術的支持者看到傳武武者上擂台打得亂七八糟時
就也覺得是傳武招式根本用不出來，還是該以身體素質為依歸
我認為兩個說法都對也錯。
首先，身體素質一定是最重要的一環
我真的不認為一個仙風道骨的傳武武術家上擂台可以拚得贏MMA格鬥家
這是一個「兩邊都練過，看誰身體素質好」的狀況
但傳武真的不能打嗎?也不是這麼說
一個純上健身房練重訓、沒受過武術訓練的肌肉棒子
對上受過基本對戰訓練的傳武武者
這也有相當高的機率是肌肉棒子會被玩到釘在牆上下不來
這是一個「身體狀況沒真的輸很多，但技術贏你太多」的狀況
而格鬥家跟武術家的訓練方式到底差在哪，或到底哪邊才能打
我認為是，都能打，也都很強
格鬥家的訓練方式就是精煉簡單幾招，然後無限提高身體素質
上場實戰，就是在打基本招跟拚體能，不管對手來甚麼招都是簡單的那幾招應對
拳擊手就是要只用one two 處理所有狀況
跆拳道就是要只用旋踢側踢前踢解決
MMA選手也就只是選項更多而已
但缺點就是一旦遇到不在舒適圈的狀況很容易就傻住不知道怎麼辦
這點大家可以去看純立技選手被帶到地板時狀況就知道
武術家的訓練方式是學很多招，然後學習怎麼把招式熟練運用
上場的時候就是盡量發揮自家門派的優點，保存自己的體力
基本上把一個武術流派的套路練完，就幾乎可以說有處理大部分實戰狀況的知識了
但缺點就是大家都看得到的，對單一招式的掌握程度不夠
單以八極來說，所謂的掌握程度夠，恐怕是要頂心肘可以拿來當拳擊的jab用
出手就是貼上去頂你個肺(誤
單以原po的影片來看
雙方都看不出有主動貼身打擊的意思，都是手臂伸直直遙擊
迫不得已進擒抱了才開始狂揮拳
除了發力方式看得出來一點八極的影子之外，其實真的不像八極的打法
但真的要八極的打法可能又有點難看，至少推來推去撞來撞去免不了
身處其中的人當然知道被推一下飛多遠被撞被頂一下多痛
但是旁邊的人(尤其是不懂傳武的人)看來當然要覺得阿你是打八極還是打相撲
但要提的一點是原PO(應該是橘衣吧?)的實戰經驗不錯，距離跟時機都有抓到
力量明顯也贏對手，全場幾乎都有拿到主動權
唯一可惜的就是貼身的時候沒想到要靠打頂肘(可能器材也不允許)
就兩個人抱在那邊換拳，中間好像還被外割割倒一次跟被做地板
要打遙擊可以，只是被貼身(或主動去貼人)的時候就要嘗試用八極的靠打頂肘
下次對練的時候可以試試看
小魯我練了12年的八極拳
加上約18年的各式格鬥技(跆拳、散打、現在在美國跟朋友玩MMA)
也有在健身練重訓
當初兩個月學完八極拳套路，一招都不會用
現在倒是在格鬥技中看到好幾招八極拳的影子
一看人家做出來馬上就懂了，做出來力量也不輸人家大肌肌老美
現在在同一個場地練拳的朋友很多也都是練過各種武術之後的大雜燴
真要我上台對打我一定用散打，但是街頭我一定用八極
裸拳打在人家顴骨下顎上很痛的好嗎
還在想哪門武術強不強你就輸了
真正的問題在於你本人練得強不強