※ 引述《LEOIEIRI (凛として花一輪)》之銘言：
: 反自殺常會看到這些口號
: 自殺不能解決問題
: 勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關
: 不要把痛苦留給愛你的人
: 想想身邊的親朋好友
: 自殺值得同情嗎？
曾經有個很好很好很好的朋友完全無預警的情況下自殺了
在自殺前幾天 因為工作壓力很大 曾經在高速鐵路上恐慌症發作
那是一個徵兆 但是沒有人注意
在他自殺的當天早上
他去到醫院 想要跟他已經談了好幾年的心理醫師碰面 但是公立醫院人很多
他等了3個小時等不到 聽說非常生氣非常生氣地離開醫院
後來是在車庫裡面上吊自殺了
很多身邊的人不諒解 我一開始也沒辦法理解 更不能接受
突如其來的事情 只能儘量買許多的書來看 來了解"自殺者"的心情
嘗試了解為什麼有人願意做出這樣的選擇
年代久遠 記得的書的內容可能不完全 但是有幾個重點支撐我度過最難熬的頭一兩年
第一、自殺, 其實跟其他致死的疾病一樣 一旦發病 自殺者是無法決定生死的。
儘管很多人認為自殺是一個人主觀的選擇 但是實際上在當下 病發時的絕望感
或許是跟其他致命疾病者面臨的處境一樣 需要不斷地尋求求生意志才能抵抗。
我讀到這段話時 讓我很安慰 我想著 至少他努力了 他去過醫院求救 他知道
他需要幫助 他盡力對抗了 即使他最後失敗了。
第二、當一個人自殺 帶給他身邊的人的衝擊 跟意外死亡的人的親友 面臨的衝擊程度
是很接近的 都令人措手不及 而且需要花時間去面對、接受 在過程中 也會感
受到憤怒 而那種憤怒是非常不可理喻的 怨天尤人的。
我記得當時接受後 有好一陣子我每天都要出去外面散步 不斷地走不斷地走
走去哪裡我也不知道 但是只要看到路邊有男生笑得很開心 都會很想上前問他
"你開心什麼？你很了不起嗎？你有比他更好嗎？你憑什麼開心？為什麼死的
不是你?" 這種恨是沒有道理。 但是當你把這件事情想成是意外事件失去他
消除那些多餘的社會的評價 會比較好處理憤怒及悲傷。
第三、一個社會是一張張人際網路編織而成 當一個人自殺時 那張網就會失去平衡
就像是一個凹下去的無底深洞 越接近他的人就會跟著被拉到越深的地方 需要
靠著每一個平面上的點 逐漸把掉下去的人慢慢拉起來 才會漸漸回到平面上的一
張網。當時我一直想像著這個畫面 想著不認識他的朋友和家人 就像是我在平面
上的網路的點 他們在幫助我從無底深淵回到平面。
第四、要相信時間的力量。(這是我當時最常在心裡跟自己說的一句話 要相信時間的
力量)
悲傷永遠不會消失 它只會從很廣泛的程度 漸漸得變得比較小 但是一樣堅硬
尼可基嫚演的一齣戲“兔子洞” 講的是關於意外喪子的故事 它把這種意外失
去親友的心情是我見過最貼切的描寫。
"悲傷不會消失 但是它會變 變得比較可以忍受 你可以從它的陰影底下爬出來
然後把它當作石頭一樣的放在口袋裡 甚至有時候會忘了它的存在 直到有一天
你又不小心碰到它 然後想起來 喔 對 它還在" 然後會改變你對於死亡以及對於
悲傷的看法。
我不知道其他自殺人的親友如何度過 但是責備自殺者 並不會讓自己更好過
我當時失去了一些朋友 之後也沒再聯絡 因為他們聽到他自殺時 是責備了他
我覺得他們責備他無法幫助我 只會讓當時的我更難受。
其中一個朋友是天主教徒 跟我說"他不會上天堂 因為人的生命是神給的 他殺了一個人
儘管那個人是他自己"
所以在他自殺後頭幾天 我天天去到附近的教堂前面坐著 想著我要拿石頭砸了玫瑰花窗
或是在旁邊放火燒了教堂？
現在想想 這也是幫助我度過的那段日子的一個好方法 哈哈～靠想像發洩憤怒。
自殺者值不值得同情 如果你認為不值得 那是你幸運 因為或許你沒遇到至愛選擇這樣
的方式
如果你不忍心責備 我可以理解 你的口袋裡面應該也有塊堅硬的石頭 它讓你變得更
柔軟 用更溫柔的方式看待生命。